Сливочный и пряный крем-суп из тыквы КБЖУ на 100 гр: 43.5/1.9/1.1/6.5 Ингредиенты: ⠀ - овощи - тык
Сливочный и пряный крем-суп из тыквы
КБЖУ на 100 гр: 43.5/1.9/1.1/6.5
Ингредиенты:
⠀
- овощи
- тыква 450 гр
- лук 1 шт
- морковь 150
- чеснок 1-2 дольки или сухой немного
- масло оливковое
- кокосовые сливки/молоко 250 мл
- вода около 150 мл
- имбирь 1/4 ч.л
- паприка 1/2 ч.л
- тимьян
- кардамон немного по вкусу
- мускатный орех немного по вкусу
- морская соль
- перец
- семечки для подачи
Еда без вреда
#тыква #вкус #пряныйкремсуп #мускатныйорех #морскаясоль