📲Подписывайтесь на мои соц. сети:
ТГ-канал:
Сообщество ВКонтакте:
Нельзяграм:
Телетайп:
Медитация на свободное диафрагмальное дыхание.
Наше дыхание, это лакмусовая бумажка нашего внутреннего состояния. Можно менять маски, играть роли и бегать от себя. Для других всё работает, а внутри вас решение ваших запросов происходить не будет. И дыхание, первое, что расскажет о вас, о вашем реальном состоянии, о нервной системе и степени удовлетворения и успокоения.
Огромное количество ситуаций по жизни вызывает в нас отклик и эмоции, но навыка эти эмоции отпускать, работать с ними никто не преподаёт в школе, институте или на работе. И нам остаётся действовать по наитию и получается у всех по-разному. Кто-то пойдёт в лес и прокричится, кто-то прыгнет с парашютом, а кто-то оставит эти эмоции в себе, закроет их и они осядут в теле.
И оседать они начинают в органах, мышцах, на ментальном уровне, в костях. Представьте, что эта энергия не просто складывается и хранится, как кирпич, а движется, постоянно ищет путь для выхода и применения, а значит нам нужно постоянно её сдерживать, подавлять. Тогда энергии ничего не остаётся как разрушать ту часть тела, в которой она заперта, чтобы выйти и продолжить своё движение.
Одним из таких органов является диафрагма, а местом в теле - мышцы горла. В этих двух местах столько напряжения и зажимов, что это не позволяет свободно дышать, самовыражаться, творить. Спазм в диафрагме, это ещё и про внутреннюю работу органов, ухудшается кровоснабжение, работа ЖКТ, снабжение кислородом мозга. Поэтому напряжения только в диафрагме, приводит к большим системным дополнительным нагрузкам на организм.
А сжатое горло не позволит вам легко и свободно высказывать своё мнение, проводить переговоры, нести в массы ваши идеи, быть видимым и услышанным. Как дома, в семье, так и на работе, руководить отделом, компанией, обговаривать инвестиции, идти на повышение, проходить или проводить собеседования. Голос, это главный инструмент социализации и если его не использовать, тогда вам сложнее идти в самореализацию.
В данной медитации мы будем убирать блоки с диафрагмы, всей дыхательной системы, горла, а также работать со старыми нейронными связями, вашими программами, которые удерживают всё в таком положении, зоной комфорта и тем, что вам мешает воспринимать всё происходящее осознанно, без эмоциональных провалов.
Хорошо помогает тем, кто:
- часто переживает по поводу и без
- знает, что у него проблемы с дыханием
- часто задерживает дыхание во время разговора или испытывает нехватку воздуха
- эмоционально нестабилен
- внутри натянут как пружина и взрывается от малейшего повода
- часто выступает
- боится выразить своё мнение
- кому не нравится свой голос
Эта работа позволит перестроить систему и на тонком плане, и на физике и запустит большую программу трансформаций в теле из-за того, что вы отпустите многое, что вас сжимало и уменьшало, что мешало идти вперёд, простить, свободно проявлять себя, любить и жить в удовольствие.
Хороших процессов!
#ВячеславДемьяненко
#медитация
#дыхание
#диафрагма