Медитация «Свободное диафрагмальное дыхание».

📲Подписывайтесь на мои соц. сети: ТГ-канал: Сообщество ВКонтакте: Нельзяграм: Телетайп: Медитация на свободное диафрагмальное дыхание. Наше дыхание, это лакмусовая бумажка нашего внутреннего состояния. Можно менять маски, играть роли и бегать от себя. Для других всё работает, а внутри вас решение ваших запросов происходить не будет. И дыхание, первое, что расскажет о вас, о вашем реальном состоянии, о нервной системе и степени удовлетворения и успокоения. Огромное количество ситуаций по жизни вызывает в нас отклик и эмоции, но навыка эти эмоции отпускать, работать с ними никто не преподаёт в школе, институте или на работе. И нам остаётся действовать по наитию и получается у всех по-разному. Кто-то пойдёт в лес и прокричится, кто-то прыгнет с парашютом, а кто-то оставит эти эмоции в себе, закроет их и они осядут в теле. И оседать они начинают в органах, мышцах, на ментальном уровне, в костях. Представьте, что эта энергия не просто складывается и хранится, как кирпич, а движется, постоянно ищет путь для выхода и применения, а значит нам нужно постоянно её сдерживать, подавлять. Тогда энергии ничего не остаётся как разрушать ту часть тела, в которой она заперта, чтобы выйти и продолжить своё движение. Одним из таких органов является диафрагма, а местом в теле - мышцы горла. В этих двух местах столько напряжения и зажимов, что это не позволяет свободно дышать, самовыражаться, творить. Спазм в диафрагме, это ещё и про внутреннюю работу органов, ухудшается кровоснабжение, работа ЖКТ, снабжение кислородом мозга. Поэтому напряжения только в диафрагме, приводит к большим системным дополнительным нагрузкам на организм. А сжатое горло не позволит вам легко и свободно высказывать своё мнение, проводить переговоры, нести в массы ваши идеи, быть видимым и услышанным. Как дома, в семье, так и на работе, руководить отделом, компанией, обговаривать инвестиции, идти на повышение, проходить или проводить собеседования. Голос, это главный инструмент социализации и если его не использовать, тогда вам сложнее идти в самореализацию. В данной медитации мы будем убирать блоки с диафрагмы, всей дыхательной системы, горла, а также работать со старыми нейронными связями, вашими программами, которые удерживают всё в таком положении, зоной комфорта и тем, что вам мешает воспринимать всё происходящее осознанно, без эмоциональных провалов. Хорошо помогает тем, кто: - часто переживает по поводу и без - знает, что у него проблемы с дыханием - часто задерживает дыхание во время разговора или испытывает нехватку воздуха - эмоционально нестабилен - внутри натянут как пружина и взрывается от малейшего повода - часто выступает - боится выразить своё мнение - кому не нравится свой голос Эта работа позволит перестроить систему и на тонком плане, и на физике и запустит большую программу трансформаций в теле из-за того, что вы отпустите многое, что вас сжимало и уменьшало, что мешало идти вперёд, простить, свободно проявлять себя, любить и жить в удовольствие. Хороших процессов! #ВячеславДемьяненко #медитация #дыхание #диафрагма