Как не растолстеть во время беременности: 10 советов о том, как сохранить фигуру за беременность

Мои красивые! Один из самых главных вопросов для всех беременных - это как сохранить фигуру во время беременности, как не растолстеть во время беременности. Сегодня я хочу поделиться с вами мои советами, которые помогают мне не набирать лишний вес во время беременности: Высыпаться Каша по утрам Не запивать еду водой Маленькие порции, но почаще Перекусы только полезные Аккуратнее со сладким Готовьте соусы сами Легкие занятия спортом Не наедаться на ночь Верить в себя Другие мои видео о беременности: 3D Уз