ЧТО Приготовить на ЗАВТРАК? Быстро и Вкусно! 4 ИДЕИ Завтрака! Ешь и Худей!
❤️ “Мералад” - натуральные и вкусные пасты из орехов и семян.
❤️ Купить на Wildberries:
❤️ Купить на Ozon:
МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ -
ЯНДЕКС ДЗЕН -
РУТЮБ КАНАЛ -
Заканчивается набор на 19 марафон стройности “Ешь и Худей“. Старт 22 августа!
Запись или пишите мне
#ппрецепт #завтрак #похудение
Кабачковые оладьи с тунцом, сыром и зеленью,
Ингредиенты на 2 порции:
кабачок - 400-500 гр;
сыр - 50 гр;
яйцо - 1 шт;
мука ц/з - 50-60 гр;
тунец в собственном соку - 150 гр;
соль, зелень и приправы по вкусу
КБЖУ на 100 гр 171/14,9/6,2/12,9
КБЖУ на порцию около 200 гр 341,8/29,7/12,5/25,9
К каждой порции добавляем ложечку сметаны или йогурта
Творожные оладьи с персик
1 view
7
0
4 months ago 00:05:46 1
ПОЧЕМУ я раньше так не готовила МАНТЫ с мясом БЕЗ Мантоварки - МАНТЫ на СКОВОРОДЕ? Манты Домашние
4 months ago 00:06:30 1
Удивительный пирог с тестом Фило! Такого вы точно, не пробовали. Очень удачный рецепт
4 months ago 00:16:27 1
Бюджетный рацион правильного питания за 247р в день!