Как Увеличить Подтягивания До 30 Раз

Составляю индивидуальные тренировки под человека, пишите в личку Мой Телеграм: Моя Вк: Мой Инстаграм: https: Подпишись на мой канал, здесь тебя ждет интересный и обучающий контент: 1. Спорт: workout. 2. Мотивация, Саморазвитие. 3. Обучающие Видеоуроки. 4. Путешествия и Влоги. 5.Советы и Лайфхаки. 6.Челенджи и Эксперименты. #workout #спорт #подтягивания #какувеличитьподтягивания