Семинар и мастер-класс тренировка по бодибилдингу от Андрея Шокина

Семинар на тему: - Питание при наборе мышечной массы - Питание на сушке перед соревнованиями - Применение спортпита - Особенности тренировочного процесса - Как мотивировать себя на занятия бодибилдингом Мастер-класс тренировки “Грудь, руки“ совместно с Андреем Шокиным. Упражнения на грудь в тренажере “Хаммер“. Сведение рук в кроссовере. Упражнение на трицепс. Упражнение на бицепс.