ПОКАЗАТЕЛЬ ЗДОРОВЬЯ И ЭФФЕКТИВНОСТИ №1 или Почему так важно следить за весом: определи свой прогресс

На пути саморазвития и самоизменений очень важно отслеживать свой прогресс. Данный вопрос особенно актуален для самопрограммирования и духовных практик, где позитивные изменения, происходящие в нас и в нашей жизни не столь заметны и очевидны. Иногда требуется значительное время, чтобы за внутренними улучшениями последовали видимые внешние, которые бы были зафиксированы в окружающей среде. Порой человек субъективно ощущает себя всё лучше, но как понять, что это не всего лишь самообман и самовнушение. Окружающие часто “подливают масло в огонь“ своими высказываниями про то, что всё это глупости и несусветная чушь, вы тратите время на ерунду и весь прогресс у вас в голове, а в реальности-то ничего не изменилось, как были так и остались в лузерах. Весу всему этому добавляют внутренние сомнения, что действительно такое бывает. Сколько людей оказывается в плену иллюзий и считают, что у них всё хорошо, а на самом деле - всё плохо. Им кажется, что становится ещё лучше, а на самом деле - хуже некуда. Как не в