ПРОСТРЕЛ в спине: после 30 это может случиться с каждым. Правила поведения при простреле
Резкая боль в спине может настигнуть вас внезапно и напугать: еще вчера все было в порядке, а сегодня искры из глаз при любом движении. Чтобы не навредить себе в этом состоянии, важно знать правила первой помощи себе. Разберем, сколько должен длиться покой, какие есть три причины прострелов, и что нельзя делать в каждом из трех случаев.
Содержание:
00:00 Сколько должен длиться покой, и в каком случае бежать на МРТ?
00:58 Откуда берутся прострелы
02:40 1 причина. Мышечный спазм: что не нужно делать
02:58 2 причина. Дегенеративная болезнь диска: что не нужно делать
04:55 3 причина. Фасеточный синдром: что не нужно делать
Наши клиники:
Клиника доктора Епифанова в Москве:
г. Москва, ул. Гамалеи, 23 к1
Телефон для записи: 7 495 212 17 25
Сайт:
Клиника в Самаре:
Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука
Телефон для записи 7 846 211 0461
Инстаграм*:
VK:
сайт:
Клиника доктора Епифанова в Грозном:
г. Грозный, ул. Тасуева, д. 8Д (вход со стороны ул. Тучина, около мечети)
Телефон для записи 8 (871) 277-45-37
Инстаграм*:
сайт: https://е-клиник.рф/
Клиника в Казахстане:
сайт: #rec491532734
тел: 7 727 310 2982
Клиника Ткачева в Волгограде
сайт:
тел: 7 995 409 8888
Клиника Ткачева в Москве
Сайт:
тел: 8 499 11 06 222
Телеграм:
Instagram*:
Связаться со мной:
Антон Епифанов
Сайт:
Телеграм:
Яндекс Дзен:
VK:
Онлайн-курсы:
Инстаграм*:
* — принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской, деятельность запрещена на территории РФ.
#спортивныйврач
#антонепифанов
#докторепифанов
#мануальныйтерапевт
#неврологантонепифанов
#больвспине
#болитспина
#мануальнаятерапия
#грыжадиска
#грыжапозвоночника
#лечениеспины
#лечениегрыжиспины
#межпозвонковаягрыжа
#протрузия
#нестабильностьпоясницы
#лечебныймассаж
#прострел
#прострелвспине
1 view
47
6
2 months ago 00:08:51 1
Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского
2 months ago 00:55:00 1
МАРГАРЕТ: главная БОЛЬ В ЕЕ СЕРДЦЕ 💔 ФИНАЛЬНЫЙ СЕЗОН «КОРОНЫ»
2 months ago 00:00:43 1
Вся боль аиста в одном видео 😭💔
2 months ago 00:29:06 1
Порча на СЕРДЦЕ. Давящая боль, отдающая в спину, руку, ноги. Остуды. Рассорки. Отвороты. Отсушки.
2 months ago 00:14:58 1
Грыжа в шее: почему СТРАШНОЕ ОПИСАНИЕ МРТ не имеет к вам никакого отношения
2 months ago 00:07:29 1
ПРОСТРЕЛ в спине: после 30 это может случиться с каждым. Правила поведения при простреле
2 months ago 00:05:59 1
⚠️ Снимаем боль в отделах позвоночника за 1 минуту
2 months ago 00:09:32 1
⚠️ ОСТЕОХОНДРОЗ. Как снять боль?
2 months ago 00:18:43 1
Упражнения от ГИПЕРЛОРДОЗА | Передний наклон таза, боль в пояснице и нижний перекрестный синдром
2 months ago 02:09:33 1
Откровение Просветленного Поэта О Всех Аспектах Жизни! Зачем Нам Нужна Боль?! Никошо и Джебран
2 months ago 00:02:28 1
ЛОЖКА в день и НОГИ не БОЛЯТ, боль уйдёт БЫСТРО! Как укрепить КОСТИ и СУСТАВЫ за 10 дней за КОПЕЙКИ!