БеЗполезное упражнение на ягодицы! Правильная биомеханика дает быстрый результат.

Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая. Персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит рассказывает о беЗполезности выполнеия упражнения на ягодицы, так как это делают большинство девушек в спорт залах и дома. Используйте правильную технику с учетом биомеханики нашего тела и результат будет в два раза быстрее. Смотрим и запоминаем. Чтобы задать вопрос или проконсультироваться с папой Смитом используйте его инстаграм, предварительно подписавшись. Инстаграм Папы Смита - @papasmith2