ЧТО? ХОЧЕШЬ В СВОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ ЖИТЬ🤯

Распространенная фраза, но ничего постыдного в таком желании нет🤷🏻‍♀️ Удовольствие в психологии — гармония в состоянии души и тела. И неважно, что приносит его. Потому что именно удовольствия позволяют 🌿стать счастливыми 🌿получить отличное настроение и мотивацию 🌿сократить уровень стресса 🌿восстановить организм 🌿повысить работоспособность и энергию 🌿улучшить работу мозга По своей сути – это лекарство, которое работает на ментальном и физическом уровнях. И сравнить его можно с потребностью в воде или пище! Получать удовольствие можно от отношений, общения, интимной жизни. Но самый простой и доступный источник радости — еда 🍲🥘 🍕🍬 И когда в реальной жизни нет счастья и позитивных эмоций, мы начинаем это компенсировать едой. Но не решаем проблемы, а ЗАМЕЩАЕМ их… Если вовремя это не остановить, то можно столкнуться с ожирением, проблемами со здоровьем, хронической депрессией😞 Но заедания и лишний вес — частая история, когда в жизни нет иных удовольствий. И переедание — это крайность, которая опасна для нашего организма‼️ Ещё об одной причине переедания и как не допускать этого в закрытом ТГ канале y0nQa2-9M8o1MDYy Присоединяйся