Ejercicios para tonificar y reducir ESPALDA sin material (con toalla)

♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥ Hola a todos, Hoy os traigo una nueva rutina para trabajar la espalda solamente utilizando una toalla o un trapo que tengáis por casa. En la web encontraréis los calendarios de entrenamiento tanto para principiantes como para avanzados. Si quieres conseguir tu transformación en solamente 12 semanas, entra ya en y elige el plan que más se adapte a ti. ¡Mucho más que un plan de entrenamiento! Entrenamiento alimentación y un curso de pérdida de peso basado en los 4 pilares fundamentales de una transformación: entrenamiento, alimentación, autocuidado y bienestar emocional. ¡Échale un vistazo ahora! Nuestro lema: YO PUEDO CON TODO Los hashtags: #GymVirtual #YPCT #YoPuedoConTodo ♡♡ ¡SUSCRÍBETE! ♡♡ ................................................................................................................................. ♡♡ENTRENA CON GYM VIRTUAL CENTER♡♡ Un gimna