Диетология и День сурка: как победить генетику и тягу к еде, сохранив бюджет и здоровье
Оформляйте кредитную СберКарту и читайте подробные условия по ссылке:
Косметика Гельтек со скидкой до 16% на Озоне с промокодом AGANOV16
YT-канал c косметическими лайфхаками @GeltekMedica
ТГ-канал компании о производстве
В этом выпуске:
- Как отказ от молочных продуктов, сахара и алкоголя может влиять на ваше здоровье.
- Секреты ускорения метаболизма независимо от вашей генетической предрасположенности.
- Ключевые аспекты питания после 30 лет и психологические проблемы, связанные с пищей.
- Обсуждение “голубых зон“ – мест на планете, где люди живут особенно долго.
- Размышления о вере и доверии в сфере здорового питания и диетологии.
- Биохимическая и психологическая зависимость от пищи, и как социальные медиа могут повлиять на ваше желание заботиться о своем здоровье.
- Важность ранней диагностики для поддержания здоровья.
- Практические советы о продуктах, которые помогают сохранить молодость и влияют на обмен веществ.
- Размышления о биологически активных добавках (БАДах), их эффективности и влиянии на ваш бюджет.
- Взаимосвязь питания, БАДов и обмена веществ с онкологией.
- Обсуждение золотой середины в питании: как получать удовольствие от жизни и оставаться собой.
- Ответы на вопросы аудитории о питании, ускорении метаболизма и интервальном голодании.
Ссылки на мои соц.сети:
(запрещен в РФ)
Аудиоплатформы (любые на твой вкус)
Ролик создан командой KULTBAZA. Мы издаём подкасты и разговорные шоу:
@interesniy_podcast
00:00 Алексей Ковальков сегодня в подкасте о поддержании здоровья
00:55 Отказ от молочки, сахара и алкоголя
04:55 Генетика в роли внешнего вида
05:25 Как работают гены
11:03 Метаболизм. Как ускорить метаболизм, несмотря на гены
11:28 Как питаться в 30 лет. Психологические проблемы, зависимость от бюджета, эндокринология
16:37 О чем жалеют люди перед кончиной
23:24 Алексей Ковальков, день сурка и финансы
26:45 3 главные вещи для здоровья
29:55 Роль судьбы в выборе второй половинки у Алексея Ковалькова
31:15 Ритуалы в семье для поддержания здоровья
34:38 Голубые зоны: зоны на планете с высоким процентом долгожителей среди
37:38 Чудо в роли
40:55 Рационализация чуда
41:44 Вера и уверенность: стоит ли доверять диетологам и во что вообще верить
42:52 Биохимическая и психологическая зависимость: как эксперты из Инстаграма (запрещён) отбивают у людей желание следить за здоровьем
45:40 Важность диагностики
47:21 Age-продукты. Что такое гликирование. Последнее интервью Юдашкина
49:25 Какие продукты помогут сохранить молодость. Современные продукты. Можно ли закупаться в наших магазинах
52:49 Здоровые и не здоровые продукты
56:28 БАДы и бюджет: Российские бады и бады из США. Как принимать Реглюкол
59:37 БАДы для тестостерона
01:01:01 Питание и онкология
01:02:23 Связь БАДов и обмена веществ
01:04:33 Правила природы, генетика и питание. Есть ли надежда?
01:09:29 Против природы не попрёшь?
01:12:47 Золотая середина: как получать удовольствие от жизни и ощущать себя собой
01:17:06 Вопросы из телеграм канала Влад Аганов (подпишись!)
01:17:19 Фрукты натощак
01:18:11 Как ускорить метаболизм
01:18:24 Интервальное голодание и молодость
01:19:03 Вода и отёки
01:20:30 Таблетка от похудения. Почему еще не изобрели
01:21:29 Завтраки, обеды и ужины
#психология #диетология #ковальков
Реклама: ООО «Гельтек-Медика», ИНН 7729523682, 2VtzqvhHrGb
1 view
651
175
5 months ago 00:14:45 1
Приседания помогут при варикозе, гипертонии и ИБС, - проф И Неумывакин
5 months ago 00:00:13 1
Говорят что на турниках не накачаться #турник #начфиз
5 months ago 00:07:00 1
Как за 5 секунд отличить хороший корм для кошек от плохого
5 months ago 01:20:08 1
Взлом рациона | Что не так с коллагеном, ниацином и ромашковым чаем
5 months ago 00:14:34 1
ЗАСТОЙ ЖЕЛЧИ пройдет НАВСЕГДА | 4 ДЕЙСТВИЯ, чтобы вывести желчь БЕЗ ЛЕКАРСТВ и улучшить желчеотток
5 months ago 00:11:46 1
БЫСТРОЕ ПОХУДЕНИЕ И СЖИГАНИЕ ЦЕЛЛЮЛИТА. ДИЕТА С ПЯТИРАЗОВЫМ ПИТАНИЕМ ПРОВЕРЕННАЯ ДИЕТОЛОГОМ
5 months ago 00:08:01 1
Теплая Вода Натощак Вызывает Необратимые Процессы В Организме
5 months ago 00:10:14 1
Как быстро сбросить вес после праздников? Советы диетолога Сергея Обложко
5 months ago 00:48:21 1
Обзор-реакция на видео Шишонина: “ТОП-5 вредных продуктов для сердца и сосудов: мед, гречка...“.
5 months ago 00:17:50 1
Сделай ЭТО и беги в туалет. Легко и доступно – нужно всего лишь...
5 months ago 01:01:04 1
❤️ ДИАБЕТ: ПОЧЕМУ 💊 НЕ РАБОТАЮТ? КАК СНИЗИТЬ САХАР❓ эфир. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
5 months ago 00:34:10 1
#275 Питание человека в эпоху Перехода📝📒 Важно☝️
5 months ago 00:09:33 1
💊 Сахарный диабет. Сахар крови 12, надо ли снижать сахар? Врач Эндокринолог Диетолог Ольга Павлова
5 months ago 01:01:13 1
❤️ПРИВЕДИТЕ В НОРМУ ЭТИ 3 ГОРМОНА,И ВЫ ЛЕГКО ПОХУДЕЕТЕ эфир Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова
5 months ago 00:21:36 1
Правило 2-х Стаканов !! МОЖНО ЕСТЬ ВСЁ - ВЕС ТАЕТ НА ГЛАЗАХ !! В чём Секрет ?
5 months ago 01:04:13 1
Уникальные советы диетолога Натальи Зубаревой: Обзор интервью у Лауры Джугелии.
5 months ago 00:57:27 1
Дзгоева: «Диетология — это вообще не наука!»
5 months ago 01:21:30 1
Обзор видео “Самые полезные продукты на неделю“. Разоблачение хитрой демонизации еды Ксении Черной.
5 months ago 01:18:37 1
Обзор реакция. Алексей Ковальков у Шихман: вся правда о калориях.
5 months ago 00:41:59 1
Как научные статьи помогают отличить правдивую информацию от мифов о питании.