Как сохранять спокойствие под давлением | Эффективные техники управления эмоциями
Подписаться в один клик:
Управлять своими эмоциями в стрессовых ситуациях — навык, который может изменить вашу жизнь. В этом видео мы рассмотрим проверенные техники самоусмирения и управления эмоциями, которые помогут вам сохранять спокойствие и баланс даже в самые напряжённые моменты. Вы узнаете, как использовать осознанность, дыхательные практики и простые приёмы для обретения внутреннего покоя. 🌊
Что вы узнаете:
- Как эффективно контролировать свои эмоции.
- Простые дыхательные упражнения для моментального успокоения.
- Осознанность и принятие эмоций: как это работает.
- Практические советы для стрессовых ситуаций.
Если вам полезно это видео, не забудьте подписаться на канал и применить техники в своей жизни уже сегодня!“
🔔 Подпишитесь на канал одним кликом: [Подписаться](
GetResponse:
🎁 Бонусы:
► PDF “Микро-шаги к Макро-успеху»:
► Планирование — это основа любого осмысленного процесса: ► PDF «Планируй!»
► PDF «Рост и Дух»
► Начни бизнес со мной:
🔗 Следите за нами и присоединяйтесь к нашему сообществу в социальных сетях:
🌐 Наш сайт:
📸 Instagram:
👥 Facebook:
▶️ YouTube:
📣 Телеграм:
Подписывайтесь, чтобы быть в курсе последних новостей, получать полезные советы и уникальный контент, который мы делаем специально для вас!
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ║Дополнительно
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
💥 Онлайн наставник для вашего бизнеса. 24/7 ⇨
#УправлениеЭмоциями #Самоусмирение #Осознанность #КонтрольЭмоций #Стресс #Спокойствие #ЛичностныйРост #Саморазвитие #ТехникиСамоусмирения #КакСправитьсяСоСтрессом
1 view
288
70
6 months ago 01:06:27 1
У тебя сохранились честь совесть и достоинство! Знай что пришло твоё время стать сотворцом! Что дела
6 months ago 00:00:28 1
Какое фото больше всего понравилось?😍 СОХРАНИ✅ещё больше фишечек в профиле🔥подпишиsь🤍
6 months ago 00:19:52 1
Как пользоваться брелком Starline A93, A63, инструкция.
6 months ago 00:01:00 1
Игра на хардкоре без сохранений / Epic NPC Man на русском - Приколы юмор #shorts
6 months ago 00:00:48 1
КАК ЛИШИТЬСЯ НАСЛЕДСТВА ПО ГЛУПОСТИ Сохраняй и делись друзьями, чтоб они тоже знали это важные вещи
6 months ago 00:16:13 1
«Самый богатый человек в Вавилоне». Джордж Клейсон. Книга за 16 минут.
6 months ago 00:16:51 1
Армянская Закуска из Красного Перца/Как Сохранить на Зиму/Очень Вкусно!
6 months ago 00:05:39 1
МУКА + КИПЯТОК! Я НЕ УСТАЮ ИХ ГОТОВИТЬ! ТАКОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ ВЫ ЕЩЕ НЕ ВИДЕЛИ!