Valery Zhumadilov Бег на 100 м Как улучшить результат Система Петровского! Валерий Жумадилов.
🎯 Загружено автоматически через бота:
🚫 Оригинал видео:
📺 Данное видео является собственностью канала Valery Zhumadilov. Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал: @valeryzhumadilov.
✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его.
📃 Оригинальное описание:
Бег на 100 м? Как улучшить результат? Система Петровского! Валерий Жумадилов.
Сравнивая свои результаты на 30м со старта, 30м с хода, 60 м со старта, 60м с хода можно понять, какое качество является слабым звеном в вашем беге на 100м и от этого эффективно строить свои тренировки для улучшения результата.
Методика описана в книга В. Борзова
А также в книге Э. Озолина
Биомеханический отчет ИААФ. Берлин 2009.
Вконтакте:
Facebook:
Instagram:
#бег100м #какулучшитьрезультат #ВалерийЖумадилов #бег #техникабега #какбегать #бегдля #спринт #легкаяатлетика #спорт #правильноепитание #СистемаПетровского
#здоровье #после50 #силовыетренировки #беговыетренировки #ZhumadilovValery #running #sprint #athletics #joging
3 views
0
1
2 months ago 00:03:50 1
Как правильно бегать? Объясняю за 3 минуты!
2 months ago 00:07:55 8
Как бегать без усилий: Секреты техники для новичков.
2 months ago 00:04:31 1
Скандинавская ходьба. Две небольшие ошибки, которые сведут все ваши усилия к нулю. Валерий Жумадилов
2 months ago 00:23:54 1
КАК ГОЛОДАТЬ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И СТРОЙНОСТИ
2 months ago 00:24:12 1
Как бегать с варикозом? Как от него избавиться?
3 months ago 00:10:20 1
Желе для крепких суставов, связок, здоровых волос и ногтей. Валерий Жумадилов.
3 months ago 00:08:38 1
Лучшее упражнение для здоровья коленей. Лечим коленные суставы | Валерий Жумадилов
3 months ago 00:09:04 1
Плоскостопие. Как лечить плоскостопие? Как контролировать проблему? Валерий Жумадилов.
3 months ago 00:10:30 1
КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ СУСТАВОВ?
3 months ago 00:07:20 1
2 упражнения, которые нормализуют давление, преобразят вашу осанку и укрепят плечи
3 months ago 00:06:55 1
Как выполнить нормативы ГТО и спецназа ФСБ Альфа?
3 months ago 00:12:30 1
Что такое здоровое питание? Мой ответ профессору Фадееву В.В.
3 months ago 00:14:05 1
Как я победил гипертонию | Наследственная гипертония: что делать и как лечить? | Валерий Жумадилов
3 months ago 00:09:10 1
Новый рецепт желе для здоровья суставов и молодости кожи
3 months ago 00:11:45 1
Что делать с болью в ахилловом сухожилии? Спасаем мир с доктором Демченко. Лечение беговых травм.
4 months ago 00:12:21 6
Бухать или бегать, что делает нас счастливыми? Алкоголь и Спорт! Валерий Жумадилов.
4 months ago 00:07:34 1
Отрабатываем правильную постановку стопы для бега
4 months ago 00:47:41 1
Как ВСЕГДА быть МОЛОДЫМ и ЗДОРОВЫМ? | Валерий Жумадилов
4 months ago 00:05:01 1
Как увеличить скорость бега? | 5 простых упражнений для увеличения скорости бега
4 months ago 00:14:04 4
[Valery Zhumadilov] Как я победил гипертонию | Наследственная гипертония: что делать и как лечить? | Валерий Жумадилов
4 months ago 00:01:48 1
Упражнение для постановки стопы в беге. Бег с носка или бег с пятки? Со стопы! | Валерий Жумадилов
5 months ago 00:13:22 1
Как улучшить результат в беге на 100 метров за короткий срок? | Валерий Жумадилов
5 months ago 00:07:21 1
5 простых шагов к эффективной технике бега: Пошаговая инструкция.
5 months ago 00:10:21 1
5 шагов к здоровью и долголетию. Как выбраться из ловушки эволюции?