Калорийность на всю порцию: 294 ккал бжу 29,5/8/27
⠀
Для основы:⠀
1 белок
30 гр цельнозерновой муки
60 гр творога обычного
1 гр соды
1 гр оливкового масла
Специи
⠀
?Смешиваем все ингредиенты и даем тесту немного постоять и приступаем к приготовлению начинки
⠀
Для начинки:
5-6 мини томатов или 1 большой помидор ?
2-3 шт шампиньонов
30 гр нежирного сыра ?
Зелень
⠀
?Нарезаем шампиньоны и томаты, тушим до готовности на антипригарной сковороде
?Нагреваем другую сковороду и уже на разогретую поверхность начинаем равномерно распределять тесто. ?Сверху кладем начинку и посыпаем натертым сыром. Закрываем крышкой и доводим до готовности 5-10 минут. Сверху посыпаемся зеленью ⠀
Приятного аппетита ?
23,538 views
23
7
1 month ago 00:24:14 7
👩🍳ВЛОГ-ГОТОВКА/Как в старые добрые времена/Рецепты/Секрет рыбных котлет/Порядок на кухне/Уборка🧼
1 month ago 00:03:19 19
Сезонная пицца. ПП пицца из кабачка. Рецепт пиццы.