ДЕСЕРТ 🧁🧁🧁.

⚪️ Общий вес готового блюда : 250г. 🟢КБЖУ на 100г: К 166.7 . Б 12.5 . Ж 4.1. У 20.3 🔸 ✅Ингредиенты: • Творог - 100г.(у меня обезжиренный). • Яйца - 1шт. • Мука пшеничная - 25г. • Банан - 50г. • Разрыхлитель - 1/3ч.л. • Йогурт греческий - 50г. • Мёд - 20г. ✅Приготовление: 1). Смешиваем все ингредиенты (кроме йогурта и мёда) и перемешиваем (лучше в блендере). Если будет густое тесто , можно добавить молоко или кефир. 2). Точечно распределяем тесто на сковороде , делая мини оладьи. Жарим до румяной корочки с каждой стороны. 3). Делаем сгущёнку смешивая йогурт и мёд. 3). Режем банан и укладываем его в миску, поливаем «сгущёнкой», кладём мини оладьи и поливаем «сгущёнкой». По желанию посыпаем шоколадной крошкой. Десерт готов 🍧. Приятного аппетита 👌.
Back to Top