Сегодня очередной фастфуд.
Причем настоящий, ароматный, хрустящий, и, как и положено фастфуду, жутко калорийный.
Правда, совсем не вредный, малоуглеводный и очень легкий по весу.
Чтобы вдоволь похрустеть, достаточно 20-30 грамм.
Готовить будем на вафельнице для тонких вафель.
Самое время достать с полки пылящуюся там вафельницу из прошлого. К сожалению, моя вафельница не переехала с нами в новый город, поэтому пришлось покупать новую.
Но тяжеленные coвeтcкие вафельницы такие хрустики перепекут моментально!
Ингредиенты:
Яйцо – 2 штуки;
Сметана – 100 грамм;
Сыр – 100 грамм;
Соевая мука – 40 грамм
КБЖУ на 100 грамм:
Белки – 30,2 грамма;
Жиры – 36,3 грамма;
Углеводы – 6,2 грамма
475,6 кКал
Приятного аппетита!
Поддержать канал и поблагодарить автора можно здесь: Карты ВТБ и Тинькофф по номеру 7-927-716-22-26
Пополняемый каталог рецептов со ссылками.
2 views
320
75
1 year ago 00:04:05 3
Закуска диабетику. Сырные хрустики
1 year ago 00:02:49 0
Закуска диабетика. Крем бутербродный с чесноком
3 years ago 00:04:46 2
Закуска диабетика. Крекеры сырные
5 years ago 00:03:07 21
Бесподобная закуска для диабетиков и не только!
1 year ago 00:06:24 0
Закуска к праздничному столу для диабетиков.
3 years ago 00:07:22 10
Закуска диабетика. Можно даже на ужин
3 years ago 00:01:00 0
Шампиньоны фаршированные ножками и сыром. Закуска для диабетиков 2 типа
4 years ago 00:02:28 26
Праздничная закуска: тартар на огурцах для диабетиков и не только
1 year ago 00:03:06 15
🍪🍪🍪Закуска диабетика. Овсяное печенье с оливками. Без миксера, все смешали – и в духовку 🍪🍪🍪
5 years ago 00:02:47 0
Закуска для диабетиков и не только! Полезно, просто!
1 year ago 00:04:31 38
🥓🥩🍗 Диабетикам. Бюджетная закуска, от которой не прыгает сахар! Куриные пивчики, дешево и вкусно!
4 years ago 00:02:24 18
ЛУЧШАЯ ПРАЗДНИЧНАЯ закуска почти без углеводов для ДИАБЕТИКОВ! Невероятный вкус, шикарный рецепт!
1 year ago 00:04:51 11
Новогодние закуски для диабетика. Шампиньоны фаршированные
3 years ago 00:04:17 3
Этот состав МОМЕНТАЛЬНО сбивает САХАР при диабете! Хреновая закуска диабетикам и не только!
3 years ago 00:13:07 0
Намазка на хлеб для диабетика. Закуска на Новый год или другой праздник. Вкусно и красиво.
4 years ago 00:09:02 2
Обед, ужин и закуска за полчаса...для Диабетика тип 2. Простая, но очень вкусная и полезная.
4 years ago 00:10:16 0
Закуска из чечевицы....НЕОБЫЧНОЕ блюдо для ДИАБЕТИКА. Очень вкусно и очень празднично. На новый ГОД
9 months ago 00:02:57 2
Закуска покорит всех гостей! Готовьте сразу больше! Блюдо выходного дня для диабетиков и не только.
4 years ago 00:01:59 2
Еда для диабетика | Намазка на хлеб из моркови. Пикантная закуска из моркови с чесноком.