Балансируем себя вечером, после работы.
⏰ 35 минут
План занятия
00:00 — Практика асан
25:25 — Шавасана
28:40 — Дыхание
32:52 — Сатсанг
Это вечерний комплекс, мы учимся асанами и дыханием затирать последствия ситуаций дня и приходить к умиротворению и равновесию.
Основная задача практики это выход из событийного ряда и цельным пространством погружение в настоящее.
=====================
Отмечайте свою реакцию лайком или комментарием.
Если у вас появился вопрос, то пишите его под видео, всё читаю и отвечаю.
💌 Подписывайтесь на мой канал о Йоге, как способу жизни на Земле,
чтобы погрузиться в огромное, бесконечное, интереснейшее приключение, в котором мы совершенствуемся и познаём законы своих тел.
=====================
🔥 Каждую неделю
— практика хатха-йоги на определённую тему •
— рубрика «108 вопрос о Йоге» •
— открытый урок в прямом эфире •
=====================
🎯 Каждый месяц
— занятие курса «Йога с нуля» •
=====================
🧘♀️ Каждый квартал
— прямой эфир «Вопрос — Ответ» •
=====================
💡 Курсы и практики
— Базовые ключи практики Йоги •
— Класс асан •
— Законы построения асан •
— Йогатерапия. Хатха-йога •
— Практики медитаций •
— Йога Мала. Всё тело •
— Йога Мала. Антистресс •
— Йога Мала. Прана •
— Экстрасенсорика и Йога •
— Законы Внимания •
— Эмоции. Хатха-йога •
— Йога как Путь •
=====================
⚡ Прямые эфиры
— О йоге и здоровье •
=====================
🙏 Поддержите мой проект своим участием
— Донаты •
#хатхайога #стресс #баланс #сурьядас #АндрейМаксименко
2 views
358
124
5 years ago 00:03:23 9
Баланс себя...
5 years ago 00:34:08 11
Баланс себя после работы — Сурья дас
5 years ago 01:21:17 31
Холод и ветер, баланс себя — Сурья дас
8 years ago 00:02:28 49
Интервью: Как найти баланс внутри себя?
6 years ago 00:12:50 76
Не ругайте себя и сохраняйте баланс | Тренинг Сергей Филиппов
2 months ago 00:20:25 1
ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ БАЛАНС И ОЗДОРОВЛЕНИЕ.
11 months ago 00:11:47 1
Умеренность! как привести себя в баланс!
6 years ago 00:08:33 28
Баланс всех чакр
8 years ago 00:24:58 685
Раппорт с собой. Восстановление эмоционального баланса. Принятие себя.
7 years ago 01:21:16 64
Хрупкий баланс
4 years ago 01:29:34 14
Саморегуляция и приведение себя в баланс: несложные упражнения дома
6 years ago 00:01:45 89
Лови баланс!
7 years ago 00:07:08 76
Полусфера BOSU. Баланс и уверенность в себе
1 year ago 00:25:40 1
Медитация - баланс трёх центров, ценностный образ себя
3 months ago 00:01:08 1
Баланс
4 years ago 00:22:13 25
Научиться слушать себя. Баланс духовного и материального | Андрей Антонов
3 years ago 00:21:13 1
Как найти себя? Баланс жизни (просто курс. урок #2)
5 years ago 00:08:15 489
Торсунов О.Г. Как соблюдать баланс в отношениях и не потерять себя
4 years ago 00:26:37 31
УВЕРЕННОСТЬ в СЕБЕ. Баланс МОРАЛЬНОЙ СИЛЫ в ОТНОШЕНИЯХ, на РАБОТЕ, по ЖИЗНИ. Психология 16+
5 years ago 00:28:28 1
MyCsGo ну такое себе.200руб баланс.
9 years ago 00:01:05 19
«Как выбрать баланс кия под себя»
6 months ago 00:06:07 1
Йога - баланс
4 months ago 02:07:50 1
Баланс центров • Путь к Себе • #вечерняяпрактика
9 years ago 00:24:03 245
Боди баланс 25 минут (немного боди-балет и пилатес)