Усталость. Как вернуть желание Жить? Прямой эфир в 15:00 по МСК — Сурья дас
Тема: Усталость. Как вернуть желание Жить?
В какой-то момент Жизни, у каждого по разному и по разным причинам, теряется интерес к жизни. Замечали за собой?
Внешне кажется, что если человек ведёт активный образ жизни, работает, ведёт привычную социальную жизнь, то у него есть постоянный интерес к этому. Однако, это может случиться с каждым. А выражается может через различные эмоциональные выгорания, опустошение и другие психологи не гармоничные состояния.
Как йоги исследователи, на эфире мы будем смотреть в своё самочувствие, эмоции и мысли, будем учиться понимать, что же приводит к Усталости. Будем анализировать прошлый опыт и видеть первые признаки таких состояний, какие сигналы в теле и мыслях говорят о входе в Усталость, какие установки и привычки приводят к этому состоянию. Определим ловушки своего мышления. Разберём, почему некоторые из них выматывают и забирают последние силы. Попробуем наработать схему как в целом не допускать Усталости.
Дальше попробуем упражнения, которые помогут замечать первые сигналы Усталости в будущем. Познакомимся с практиками расслабления и медитации, которые помогут вовремя справиться Усталостью.
Разберём почему важно уметь останавливаться и прислушиваться к себе, замечать свои состояния, мысли и эмоции: чувство голода и жажды, усталость и желание спать, злость, грусть или радость. Здесь важно научится слышать сигналы своего тела и своевременно реагировать на них.
Эфир подойдет тем, кто уже чувствует Усталость, тем кто устал от Жизни, тем кто потерял Радость и Интерес. Вы составите для себя чек-лист самодиагностики, чтобы определить на какой стадии вы находитесь.
Результатом наших исследований и практик будет навык поддержания и возврата интереса к Жизни. Постепенно вы встроите эти полезные практики в свой день, и сможете применять их в любом месте и в любое время, когда вам это потребуется.
✅ В основе темы — практические методы йоги и современные психологические исследования.
Спикер — Сурья дас с опытом работы в психологии личности, практиках саморазвития, понимания себя, своих ценностей и потребностей.
#радость #счастье #гармония #йога #практика #прямойэфир #сурьядас #АндрейМаксименко
=====================
Отмечайте свою реакцию лайком или комментарием.
Если у вас появился вопрос, то пишите его под видео, всё читаю и отвечаю.
💌 Подписывайтесь на мой канал о Йоге, как способу жизни на Земле,
чтобы погрузиться в огромное, бесконечное, интереснейшее приключение, в котором мы совершенствуемся и познаём законы своих тел.
=====================
🔥 Каждую неделю
— практика хатха-йоги на определённую тему •
— рубрика «108 вопрос о Йоге» •
— открытый урок в прямом эфире •
=====================
🎯 Каждый месяц
— занятие курса «Йога с нуля» •
=====================
🧘♀️ Каждый квартал
— прямой эфир «Вопрос — Ответ» •
=====================
💡 Курсы и практики
— Базовые ключи практики Йоги •
— Класс асан •
— Законы построения асан •
— Йогатерапия. Хатха-йога •
— Практики медитаций •
— Йога Мала. Всё тело •
— Йога Мала. Антистресс •
— Йога Мала. Прана •
— Экстрасенсорика и Йога •
— Законы Внимания •
— Эмоции. Хатха-йога •
— Йога как Путь •
=====================
⚡ Прямые эфиры
— О йоге и здоровье •
=====================
🙏 Поддержите мой проект своим участием
— Донаты •
12 views
393
113
3 minutes ago 00:05:32 1
П.И.Чайковский - Осень.... “Октябрь“- Tchaikovsky -The Seasons - October
22 minutes ago 00:01:00 1
- Устал от постоянной боли? Шея, спина, ноги всё будто разрывает?
36 minutes ago 00:08:12 1
НЕ ИГНОРИРУЙ ЭТИ СИМПТОМЫ! 5 признаков рака!
1 hour ago 00:13:36 1
Тяжелая голова, хроническая усталость, раздражительность, нет концентрации: ищите причину в печени!
1 hour ago 00:18:50 1
Растения для тени Дицентра, или разбитое сердце
2 hours ago 00:05:39 1
МУКА + КИПЯТОК! Я НЕ УСТАЮ ИХ ГОТОВИТЬ! ТАКОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ ВЫ ЕЩЕ НЕ ВИДЕЛИ!
3 hours ago 00:34:53 1
Владимир Боглаев: Вопрос-ответ, выпуск 18.
4 hours ago 00:16:19 1
Как не уставать? - YouTube
5 hours ago 01:39:16 1
Почему мы зависимы: психиатр Кирилл Сычев о Хамстер Комбат, маркетплейсах, СДВГ и смартфонах
5 hours ago 00:01:00 1
Сатья Дас: женщина считает себя ленивой и поэтому у неё нет отношений #сатьядас #психология #юмор
6 hours ago 00:00:15 1
Отрывок из нашей беседы с востребованной певицей эстрадно-народного жанра, Анастасией Карасёвой ☕😍🤗🌟
6 hours ago 00:24:24 1
ХемоХИМ (HemoHIM) при синдроме хронической усталости. Ким Хён Кю. KSA
6 hours ago 00:11:07 1
ЭТИ симптомы говорят о том, что у вас ЗАБИТЫЕ сосуды! / Из-за чего возникает тяжесть в ногах?
7 hours ago 00:08:29 1
Мало КТО ЗНАЕТ, что творят СОЛЕНЫЕ НОСКИ? Спасет даже от...
9 hours ago 00:13:20 1
ЛЕНИВЫЕ УЖИНЫ – когда УСТАЛА ГОТОВИТЬ! 4 быстрых ужина, когда МАЛО ВРЕМЕНИ ГОТОВИТЬ | Оливьедка
9 hours ago 03:49:57 1
Лечебная Музыка для Снятия Стресса, Усталости, Депресии, Негатива, Детокс негативных эмоций #182
10 hours ago 00:42:45 1
Секреты борьбы с хронической усталостью. Упадок сил. Печеночная лень. Причина и лечение.
11 hours ago 00:20:48 1
2 лучшие точки от боли в ногах
12 hours ago 00:06:44 1
ВЫ ЗАБУДЕТЕ про БЕЛЯШИ и ЧЕБУРЕКИ! МУКА + КИПЯТОК! Я Не УСТАЮ ИХ Готовить! Быстрые ЛЕПЕШКИ!
12 hours ago 00:49:39 1
Надежда Жолобак: Когда вакцинирование может запускать процесс самоуничтожения собственных клеток?
12 hours ago 00:03:07 1
Enrasta - Молодость
13 hours ago 00:04:00 1
Я усталым таким ещё не был... (Сергей Есенин)
15 hours ago 00:03:08 1
Светлана Кошелева – За всё спасибо, добрый друг | Романс из к/ф “Мы из будущего“
17 hours ago 01:26:18 1
ОПАСНЫЕ ошибки ПИТАНИЯ! Почему вы ВСЕГДА УСТАВШИЕ и БЕЗ СИЛ? | Микробиолог Дмитрий Алексеев