Что такое нормобарическая гипоксическая тренировка?
What is hypoxic training and what benefits can it bring to you personally?
--------------------------------------------------------------------------------------------------
This is easily understandable through a comparison of the mechanisms of a hypoxic and physical training.
Everyone knows that physical exercise is not only useful, but also essential for health in any age, with almost no exceptions. However, its intensity, quantity, and frequency must be strictly individual. In addition, many of us simply do not have enough time for exercising. Especially today, at conditions of forced self-isolation - some folks simply do not have any experience in physical training and exercising. What one can do in this case, is there any shortcut or way around this, is there a full substitute or replacement for physical exercises?
Let’s take a close look at what happens in the body (in the muscles, in the heart, in the brain) during exercise, what exactly makes it so beneficial for our health?
During
1 view
37
62
2 months ago 01:34:31 1
ВЯЖЕМ КРОП-ТОП СПИЦАМИ || ПОДРОБНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС
2 months ago 01:36:31 1
Всё про ДРЯБЛУЮ, ОБВИСШУЮ КОЖУ | Как поддержать молодость и упругость кожи?
2 months ago 00:05:01 1
Депутат Госдумы Роднина предпочитает молчать о русофобии и поддержке небратьев дочерью
2 months ago 00:43:50 1
Отсидел 23 года. Из ТЮРЬМЫ на ВОЙНУ и в ПЛЕН. Как российских ЗЕКов вербует “ВАГНЕР“ |@Raminaeshakzai
2 months ago 00:17:23 1
Песни из детства(Лесной олень, Золушка, Маленький принц, Куда уходит детство, Прекрасное далеко)
2 months ago 00:50:56 1
Базовое Интервью Депутата Матвеева на Тему Мигрантов в России
2 months ago 00:08:13 1
Стихийный митинг. Народ вышел протестовать на площадь. Утопающий Орск разозлили
2 months ago 00:16:58 1
Пшенка может быть вкусной. Показываю как это сделать
2 months ago 00:03:25 1
PAKALENA, Maximus - 1000 дорог (ПРЕМЬЕРА КЛИПА 2023)
2 months ago 00:59:27 1
«Не верю» Цыгановым, патриотизм Гребенщикова и Шамана, Собчак, Крокус и «Белая ночь» / Салтыков
2 months ago 00:03:16 1
ЭGO - А ты чего такая грустная / Премьера клипа
2 months ago 00:08:47 1
Третий прорыв дамбы в Орске! Сегодня Историческое Наводнение в Оренбурге, вода прибывает
2 months ago 00:00:48 1
Тайна белых волос Геральта из Ривии 👣
2 months ago 00:58:08 1
Война КОЛДОВСТВУ | Что такое колдовство | Дерек Принс
2 months ago 00:02:25 1
1 Ложка Этого и земля как новая! Просыпте этим землю для обильного урожая всего!
2 months ago 00:10:17 1
ГРАФИК, который Важно Знать КАЖДОМУ Мужчине
2 months ago 00:07:30 1
Как СМИ замалчивают проблему Суверенитета России
2 months ago 00:08:09 1
Цветок из ткани. Мастер класс | Flower made of fabric. DIY
2 months ago 00:17:01 1
ЖАЛЕЮ, что РАНЬШЕ ТАК НЕ СЕЯЛА СЕМЕНА ОГУРЦОВ! Теперь сею ТОЛЬКО ТАК! Потрясающий результат
2 months ago 00:47:29 1
Русский авангард. Искусство 20 века. Чёрный квадрат: Почему так дорого? Малевич, Кандинский, Татлин
2 months ago 00:03:03 1
SHAMAN - РЕКВИЕМ (музыка и слова: SHAMAN)
2 months ago 00:08:17 1
Вкусный салат для детей
2 months ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы