Боль в плече

📎 Данные упражнения подходят для укрепления ротаторной манжеты, разминки перед жимовыми движениям , восстановления после травмы 📎Все упражнения делаются плавно и медленно по 20 раз. На все вопросы отвечаю, пишите. Всем добра и спорта!