Стояние в столбе - Путь к Здоровью. Практика Ицюань #ицюань #медитация #цигун
Что такое Ицюань?
Стиль Ицюань принадлежит к традиционному Ушу, созданный в 20 веке мастером Ван Сянчжаем. Этот стиль называют «внутренним боксом» - тренировка основана на внутренней работе в «Столбах стоя» - Чжан Чжуан, медленных движений рук и ног – Шили и Моцабу, быстрых движениях – Фали, а также парной работе – Туйшоу и Саньда. В отличии от других стилей Ушу, в Ицюань нет формальных комплексов – Таолу, а основное внимание уделяется расслаблению тела и концентрации ума. Методы Ицюань имеют схожие моменты с другими внутренними системами, такими как Тайцзицюань, Цигун.
В Ицюань цель практики – это объединить тело и ум, укрепить здоровье и улучшить боевые навыки. Практикующие другие виды методов, при помощи Ицюань смогут улучшить концентрацию мысли и глубже расслабить тело, а практикующие другие боевые искусства, могут тренироваться в туйшоу – метод воздействия на баланс противника, выводя его из равновесия.
Наконец Ицюань положительно влияет на здоровье. Расслабление тела способствует циркуляции жид
3 views
118
40
7 months ago 00:03:54 1
Юрий Стоянов -Ташкент (2021)
7 months ago 00:53:30 1
ЗОИНО СТОЯНИЕ: ЧУДО ПОД ГРИФОМ «СЕКРЕТНО». ПРЕМЬЕРА НА СПАСЕ
7 months ago 00:01:20 2
Городок (1993) - Настоящий полковник
7 months ago 01:29:55 1
Юрий Стоянов: «Я не могу пожертвовать профессией. Мне это слишком трудно досталось»
7 months ago 01:45:47 1
Неизвестный диктатор Руси (Соколов, Гурков, Тарасов) /“Минутная История“
7 months ago 00:43:34 1
Бороться со страхами - зачем? Страх как основа государственного управления
7 months ago 00:03:21 1
Юрий Стоянов - Где-то (посвящается Илье Олейникову). LIVE @ Авторадио
7 months ago 00:01:59 1
Артист с большой дороги | Трейлер | Смотрите с 29 февраля на START
7 months ago 00:02:20 1
ЮРИЙ СТОЯНОВ И ВИКТОР СУХОРУКОВ - ИСТОРИЯ ИЗ СТУДЕНЧЕСКОГО ПРОШЛОГО
7 months ago 00:00:55 7
Стояние в столбе. Путь к гармонии и здоровью #цигун #медитация #йога
7 months ago 00:02:09 1
Артист с большой дороги Сериал 1 Сезон Трейлер 2024
7 months ago 01:01:01 1
ОБРАЗЫ ВЕЛИКОГО ПОКАЯННОГО КАНОНА. СРЕДА. Священник Валерий Духанин
7 months ago 00:44:17 1
Юрий Стоянов и Мария Аронова | 100ЯНОВ | ВСЕ НОМЕРА | ЛУЧШЕЕ | ЮМОР || Включаем
7 months ago 00:53:30 1
ЗОИНО СТОЯНИЕ: ЧУДО ПОД ГРИФОМ «СЕКРЕТНО».
7 months ago 00:50:12 1
ОБРАЗЫ ВЕЛИКОГО ПОКАЯННОГО КАНОНА. ПОНЕДЕЛЬНИК. Священник Валерий Духанин
7 months ago 03:19:54 1
КЛЮЧЕВЫЕ ЭТАПЫ ФОРМИРОВАНИЯ РОССИЙСКОЙ ИМПЕРИИ, СССР, СОВРЕМЕННОЙ РОССИИ! Земля. Все серии.
7 months ago 00:02:26 1
В Самаре решили судьбу дома на улице Чкалова, где произошло “стояние Зои“
7 months ago 00:09:06 1
ЭТИ Правила Работают на 100% Бесценные Советы Майя Богачихина о том, как Избавить тело от Болезней
7 months ago 01:17:43 1
Медитация Стояние в Столбе
7 months ago 00:01:38 1
Городок (1996) - Ваша теща умерла
7 months ago 00:04:29 1
Dенис Клявер — Когда ты станешь большим (Премьера клипа, 2018)
7 months ago 01:01:01 1
ОБРАЗЫ ВЕЛИКОГО ПОКАЯННОГО КАНОНА. СРЕДА. Священник Валерий Духанин
7 months ago 01:50:23 1
Чудо (2009). Фильм: триллер, драма, история. Россия