Интервью с мастером Ицюань Сюэ Сыци (на русском). Даньтянь. Инянь. энергия Ци. Внутренний стиль Ушу
Что такое Ицюань?
Стиль Ицюань принадлежит к традиционному Ушу, созданный в 20 веке мастером Ван Сянчжаем. Этот стиль называют «внутренним боксом» - тренировка основана на внутренней работе в «Столбах стоя» - Чжан Чжуан, медленных движений рук и ног – Шили и Моцабу, быстрых движениях – Фали, а также парной работе – Туйшоу и Саньда. В отличии от других стилей Ушу, в Ицюань нет формальных комплексов – Таолу, а основное внимание уделяется расслаблению тела и концентрации ума. Методы Ицюань имеют схожие моменты с другими внутренними системами, такими как Тайцзицюань, Цигун.
В Ицюань цель практики – это объединить тело и ум, укрепить здоровье и улучшить боевые навыки. Практикующие другие виды методов, при помощи Ицюань смогут улучшить концентрацию мысли и глубже расслабить тело, а практикующие другие боевые искусства, могут тренироваться в туйшоу – метод воздействия на баланс противника, выводя его из равновесия.
Наконец Ицюань положительно влияет на здоровье. Расслабление тела способствует циркуляции жидкостей организма, стимулирует обмен веществ, укрепляет иммунитет, сохраняет мышечный тонус, при этом каждое упражнение руководствуется мыслью «И» - что усиливает концентрацию внимания и положительно стимулирует мозг. Эта часть практики, которая нацелена на сохранение здоровья и хорошего самочувствия называется «Яншэн» - «Питание жизни»
Все методики тренировки предназначены для ознакомления, заниматься данными упражнениями необходимо под руководством квалифицированного наставника и после консультации с врачом.
Мысли и идеи - являются личным мнением автора канала.
Группа в ВК
=================================
Поддержать канал: =================================
Карта Сбер: 2202 2017 0702 8342
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
#ицюань #медитация #цигун #стояниестолбом #yiquan #энергопрактики
19 views
191
62
8 hours ago 01:05:57 1
« Poutine va s’occuper de Macron ! » Pierre-Yves Rougeyron et Florian Philippot
3 days ago 00:28:05 1
ЗАЧЕМ ГАСЯТ Top Dog|Бой Регбиста и Alex Terrible ОТМЕНЯТ? Охота Force FC на лигу Регбиста
3 days ago 01:09:05 1
Мария Шукшина: Мишустин, Киркоров, Лолита и Баба Яга /// ЭМПАТИЯ МАНУЧИ
3 days ago 00:58:23 1
Rupert Lowe on Reform turmoil, Chagos ‘treason’ & taking the Tory whip | SpectatorTV
4 days ago 00:40:36 7
L’INTERVIEW ULTIME DE PIOTR TOLSTOÏ PAR XAVIER MOREAU | GPTV
7 days ago 00:00:00 1
Кадыровцы похитили мужчину в Москве. Путин молчит об атаках СБУ. Сенатор США поблагодарил Медведева
1 week ago 00:00:18 6
Любовь Успенская откровенно про свою песню / шоу Что Было Дальше #shotrs
1 week ago 00:00:53 1
Нельзя смеяться | Смех с водой | 183 #shorts
1 week ago 00:08:35 1
Женщина может тебя ПОСАДИТЬ. Смысл жизни Мужчины. Беседа с юристом (Часть 9)
1 week ago 00:05:38 1
Министр Цивилев испачкал рожу на камеру
1 week ago 00:59:43 1
Часть 3. Ответы на вопросы. В. Шемшук и М. Баранов, интервью.
1 week ago 00:29:14 2
Падение Илона Маска. Что пошло не так? | Скандалы, разочарование и конфликт с Трампом
1 week ago 01:13:59 1
Игорь Матвеев МПЦ / Интервью с адвокатами / Суды, полиция и обвинительная система правосудия
1 week ago 00:35:35 2
Эксклюзивное интервью с Илоном Маском об ИИ и будущем технологий на CES 2025!
2 weeks ago 00:02:56 1
Эмма Каганова - еврейская жена разведчика Судоплатова
2 weeks ago 00:00:00 1
Рубль укрепляется: доллар — 78. США против расширения НАТО на восток. Дефицит картошки в России
2 weeks ago 00:25:46 1
Трамп оставляет Украину один на один с Россией. Анатолий Вассерман
2 weeks ago 00:20:26 1
Победа Генералиссимуса близка
2 weeks ago 00:13:51 1
Jackie Chan: The Puppy Interview
2 weeks ago 00:29:27 1
Ей 84, и она не боится. Блокадница Людмила Васильева — голос протеста
2 weeks ago 00:41:17 1
ФУРСОВ – конец Америке; горячая фаза Ближнего Востока; мир без России и Ватикан; прогноз на будущее
2 weeks ago 00:18:47 1
Типичное интервью на телеканале “Культура“ хрен пойми с кем. @SevaLovkachev
2 weeks ago 00:05:14 1
Everly Brothers International Archive : Interview with Phil Everly (Dean Reed Special 1985)