Релакс - 18

Выполнение упражнений направлено на улучшение осанки и гибкости суставов, снятие стресса, избавление от телесных зажимов, улучшение психоэмоционального состояния. Успокоение нервной системы происходит посредством мышечного расслабления и растягивания. Класс рекомендован для лиц всех уровней физической подготовленности. Инструктор – Анастасия Андриянова Наши страницы в социальных сетях: Telegram — YouTube - Слушайте наш подкаст о фитнесе, психологии и здоровом образе жизни ВКонтакте - #ЛокоЗож #локофитнес #онлайн_тренировки #зож #локомотивация #Локомотив #релакс