это повторит каждый! от БОЛИ В СПИНЕ #отболивспине #пилатес #здороваяспина

здесь вам понадобится ролл для фитнеса/пилатеса/йоги. если у вас есть мир-ролл с протектором, то накиньте на протекторы полотенчик, чтобы приятнее было сидеть и лежать все упражнения выполняются в состоянии расслабления и доверия! постарайтесь прислушаться к своим ощущениям, следовать дыханием и не бойтесь погружаться в расслабление еще больше!!! тогда ваша практика подарит вам невероятные ощущения!!! а я жду вас на полном образовательном курсе “Здоровая Спина - психосоматик всей жизни“ более 30 видеоуроков в записи с пожизненным доступом различные тренировки на суставы, связки, мышцы, позвоночник Идеальный выбор для тех, кто ВЫБИРАЕТ жить счастливо в красивом теле! 🙋‍♀️Подпишись на мой YouTube канал Ставь 🔔и получай оповещение о новых видео для регистрации на курс просто напиши ХОЧУ НА КУРС в комментарии