Как справиться с гневом?

Всем знаком гнев. Врядли можно представить себе жизнь без гнева. Каждый человек в определенных ситуациях сталкивался с гневом. И конечно всем знакома разрушительная энергия гнева и ее последствия. Чаще всего люди хотят избавиться от гнева или побороть гнев. Как же справиться с гневом? Гнев не нужно подавлять, подавленный гнев разорвет вас изнутри. Нужно понять гнев, узнать причины гнева и направить энергию гнева в другое русло. Как справиться с гневом?: Фрагмент трансляции на