Перед входом в додзё: Этикет додзё в Кёкусин IFK/ФКР №2
1. Перед входом в додзё.
■ планируйте своевременный приход в додзё; при опоздании инструктор имеет право не допустить вас к тренировке, независимо от причин;
■ обязательно предусматривайте приём пищи минимум за 40 минут, а лучше за 1,5 часа до тренировки;
■ обязательно сходите в туалет до начала тренировки, предусмотрите сменную обувь (не босиком), чтобы при ударах в кумитэ или при физической нагрузке не получить травму;
■ ваше доги (кимоно) должно быть чистым и аккуратно выглядеть, оби (пояс) должен соответствовать вашему уровню, утверждённому на аттестационном экзамене;
■ облачась в доги (кимоно) и правильно завязав оби (пояс), вы должны настроиться на тренировку;
■ во избежание травм во время тренировки, снимите все ювелирные и другие украшения (кольца, серьги цепочки, браслеты и т. д.);
■ ногти на руках и ногах должны быть чистыми и коротко подстриженными;
■ волосы должны
32 views
31
6
1 month ago 00:01:08 1
Как еще переживать последний месяц перед НГ.
1 month ago 00:02:35 1
Выпускной фотоальбом Трюмо трио для детского сада в Челябинске Видео обзор #019
1 month ago 00:01:14 1
Наши Чемпионы
1 month ago 00:01:14 80
Чемпион Виктор Ведерников встретился с активистами Молодой Гвардии