Делюсь комплексом упражнений с палкой при грудном остеохондрозе

Делюсь комплексом упражнений с палкой при грудном остеохондрозе: - для улучшения питания мышц, суставов, межпозвонковых дисков, - для улучшения мобильности грудного отдела, - для раскрытия грудного отдела и улучшения осанки, - для вытяжения и расслабления мышц, - для укрепления мышц. Другие упражнения есть в моем канале в свободном доступе, переходите и выполняйте! 🔔💜👍🏻С вас подписка, лайк и комментарий для обмена энергиями! Будьте здоровы!