Как запустить жиросжигание и уменьшить чувство голода. Лептин и Грелин. Доктор Пшинник

Мой телеграм канал, в котором каждый день выходят интересные посты на самые разные темы о медицине Инстаграм (Запрещен в РФ) Дзен Не получается похудеть? Плохой сон? Лептин и грелин два важнейших гормона регулирующие и аппетит, и вес, и даже сон. Но главная их задача включать чувство голода и сытости у нас в организме. Они могут блокировать сжигание жира и наоборот запускать механизм похудения. Слышали о таких гормонах, нет? Тогда смотрите ролик до конца! Я расскажу не сложные, но очень эффективные и работающие способы как похудеть и остаться счастливым Таймлайн 00:00 - Хайлайтс 00:15 - Вступление 01:43 - Что такое лептин 05:55 - Что такое грелин 08:40 - Кето диета и похудение 09:10 - Что делать чтобы похудеть 12:40 - Что еще нужно? 15:27 - Воспаления и похудение 17:09 - Заключение