#1 МИНУТА ИЦЮАНЬ. ЯНШЕН ЧЖУАН (оздоровительные столбы)

⏰ МИНУТА ИЦЮАНЬ. ЯНШЕН ЧЖУАН (оздоровительные столбы) Столбовая практика (Чжан Чжуан) это сердцевина стиля, с помощью которой сознание объединяется с телом. При внешне неподвижности достигается внутреннее движение. Собирается сила, сотканная из противоречий. Достигается состояние, когда сознание и сила приходят в одну точку одновременно. ⛩ Ицюань это внутренний стиль Ушу, основу которого составляет Нэйгун (Цигун). Ицюань это: 1️⃣ Проверенные временем методы укрепления здоровья. 2️⃣ Простые и эфф