Как сказать НЕТ | Личные границы | Учимся отказывать | Центр психологов Dreamlife

🎁 Бесплатный 3-дневный интенсив “Осколки детских травм“ 🔥 Обновленный курс “PROКАЧАЙ СЕБЯ“ Как сказать НЕТ | Личные границы | Учимся отказывать | Центр психологов Dreamlife Друзья, все здравствуйте! С вами психолог, гештальт-терапевт, EMDR-терапевт, коуч Наталья Баранова. Я работаю в школе психологии Елены Друма “Dream Life“ Итак, сегодня мы с вами будем говорить про границы, про то, как вам можно легко говорить “нет“. Наше общество довольно созависимо. И нам очень часто страшно выстраивать свои границы и страшно говорить “нет“, потому что мы боимся какого-то осуждения, боимся, что мы будем не подходящими, боимся, что нас осудят, что нас не примут, выгонят, мы будем плохими. Это такие довольно детские страхи, которые не позволяют вам действовать свободно, просто быть собой.