Наули | Техника выполнения волны животом | Вакуум животом |Пошаговая инструкция удияна бандха

Как делать наули или волну животом. Я расскажу технику, которая помогла мне научиться делать наули. !!!Противопоказания!!!: - Обострения язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрита, колита и других заболеваний ЖКТ; - Период менструаций у женщин; - Беременность; - Высокое кровяное давление. - и другие. Настоятельно рекомендую посоветоваться с врачом перед тем как начинать практику наули. Благодарю всех за доверие и поддержку, за то что делитесь своей энергией со мной. Подписывайтесь на мой канал, я выкладываю здесь много интересного. ☑️ Купить курс по йоге из 26 занятий можно по ссылке: 🔔 Подписывайтесь на мой канал, включайте колокольчик, чтобы не пропустить новые видео, я выкладываю здесь много интересного. _________________________________________ 💰 Поддержать канал можно здесь: Sberbank 2202 2069 2792 2927 PayPal: annakorchagina@ Revolut: НАМАСТЭ 🙏 _________________________________________ нельзяgram: / queen_ana_yoga Е-mail: queenanayoga@ Web: __________________________________________ Все практики йоги на этом канале рассчитаны на здорового человека, или неимеющего противопоказаний к занятий йогой. Убедительная просьба перед занятиями проконсультироваться с вашим лечащим врачом. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего йогу по видео записям самостоятельно и без присмотра квалифицированного инструктора. Слушайте свое тело :) _________________________________________