Как на самом деле избавиться от болей в спине и рецидива? Причины и эффективные методы лечения!
#еленавитальевнатерентьева #боливспине #позвоночник
Елена Витальевна Терентьева - стоматолог, остеопат, телесно-ориентированный психолог и функциональный ортодонт с более чем 30-ти летним опытом. Елена Витальевна следует принципам холистического подхода в медицине, то есть воспринимает каждый элемент тела как часть общей системы.
В видео вы узнаете:
00:00 - начало
00:30 - боли в разных отделах позвоночника
00:54 - причины боли в спине
01:28 - изгибы позвоночника
02:16 - функции позвоночника
03:12 - позвоночник - структура
03:30 - диафрагма - мышечная перегородка
04:28 - организм завязан на ритмах
05:04 - ритмическая система
06:32 - проверьте свое дыхание
06:54 - функция глотания
07:28 - язык - мощная мышца
08:22 - парасимпатическая нервная система
08:50 - три важные функции
09:36 - прикус - опора структуры
10:30 - наше тело закрывает рот
11:16 - изменение изгибов позвоночника
11:39 - вес головы
12:00 - межпозвоночные грыжи
12:44 - объем и симметрия движения
_____________________________
Тесты на дыхание, глотание и другие, можно посмотреть и сделать в этом плейлисте, переходите по ссылке
➡️
На канале Елена Витальевна рассказывает, как безопасно, естественно, заботиться о себе, понимая причины возникающих проблем, и как их предотвратить у себя и своих близких.
Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить важное и интересное!
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мои другие соц. сети:
ЯндексДзен:
RuTube:
Инстаграм:
Вконтакте:
Facebook:
Telegram:
TikTok: @drelenavitalnaya
1 view
601
181
4 months ago 00:05:14 1
Мечтай! Мотивационное видео.
4 months ago 00:07:22 1
Салат который приносит миллионный доход в ресторанах #салатсбаклажанами #баклажаны #салат
4 months ago 01:24:11 1
Как сейчас жить в России? Депрессия. Монахи и музыка. Чародейство и молитвы | Монах Андроник | Афон
4 months ago 01:11:31 1
“Нас тупо ИСПОЛЬЗОВАЛИ!“ // Украинец про войну, Зеленского, Лукашенко и жизнь в Англии
4 months ago 01:19:31 1
Снижаем биологический возраст. Выпуск 14. Школа Долгой Жизни Михаила Советова.
4 months ago 00:34:40 1
Дело Салтанат Нукеновой / Проблема БЫТОВОГО НАСИЛИЯ в Казахстане
4 months ago 00:01:17 1
Как Путин говорил о том, что пенсионный возраст не повысят
4 months ago 00:11:14 1
Галилео. Диспетчеры
4 months ago 00:14:16 1
СМОТРЕТЬ ВСЕМ УЧИТЕЛЯМ🔥ВАМ НАДО СДЕЛАТЬ ВЫБОР
4 months ago 00:19:15 1
РАЗОБЛАЧЕНИЕ: Топ-5 МИФОВ о K-POP, которые ПОРА ЗАБЫТЬ! (хейтерам смотреть обязательно)
4 months ago 00:18:31 1
Заработок денег Albion Online | Как заработать серебро для продажи на Funpay | Инструкция по РМТ
4 months ago 00:26:18 1
Пошаговая инструкция, как собрать кубик Рубика 3х3
4 months ago 00:03:24 1
“Как мы будем туда возвращаться?“ Жители затопленных районов Орска
4 months ago 00:00:00 1
10 Апреля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
4 months ago 01:15:53 1
Гордон. Конец войны за 24 часа, член Путина, Макрон идет в бой, бунт в Китае, дамба из говна и палок
4 months ago 00:03:50 1
группа Тайфун - В стране далекой... Генералы песчаных карьеров
4 months ago 00:03:53 1
Торт “Идеал“: дежурный праздничный рецепт за считанные минуты
4 months ago 00:07:04 1
🔴Мясо, Яйца, Сыр поедает Микрофлора и производится ТМАО🔥 - Доктор Майкл Грегер
4 months ago 00:33:07 1
Кто провоцирует Майдан/ Роль мигрантов/Интервью с Евгением Федоровым
4 months ago 00:02:01 1
Анна Попова. Об обязательных нормативах гормонов и дополнительный ряд антибиотиков в питьевой воде.
4 months ago 00:26:52 1
Как Связать Спицами Круглый Вырез без Ступенек и без Дырочек
4 months ago 00:00:56 1
#rus Winx / Клип / Мне не страшно / Скай и Торен / WINX CLUB 🎶🔊✨
4 months ago 00:08:09 1
КВАНТОВОЕ ИСЦЕЛЕНИЕ ТЕЛА ЗВУКОМ ТИБЕТСКИХ ЧАШ (все 9 чакр) ГЦ
4 months ago 00:03:44 1
ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ из Гимнастики для шеи Доктора Шишонина!