Запеканка на быструю руку
1 пачка замороженных брокколи и цветной капусты
1 пачка замороженных овощей мексиканская смесь
Упаковка индейки или куриной грудки (500гр)
4-5 куриных яиц
Сливки
Сыр для запекания
Соль, перец, приправы
Пошаговый рецепт:
1 засыпаем в форму для запекания овощи, перемешиваем
2 филе индейки или курицы промываем, нарезаем на небольшие кубики, укладываем на овощи
3 в миске смешиваем яйца и сливки, засыпаем соль, перец, специи и взбиваем, потом заливаем сверху на курицу с овощами
4 натираем сыр на крупной терке, укладываем равномерно и отправляем запекаться
5 запекаем при температуре 200 градусов на 30-40 минут, и запеканка готова!
Приятного аппетита
Наш инстаграм:
Группа ВК для живого общения:
1 view
1351
505
3 months ago 00:04:42 1
ДЕСЕРТ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ 2 ТИПА И НЕ ТОЛЬКО.🔥🔥😋
3 months ago 00:02:08 1
КЕКСЫ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ 2 ТИПА И НЕ ТОЛЬКО. КЕТА ДИЕТА РЕЦЕПТ 📝😋
3 months ago 00:05:01 1
МЯСНОЙ ПИРОГ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ 2 ТИПА И НЕ ТОЛЬКО 🔥🥧😋
3 months ago 00:02:30 1
НЕЖНОЕ ПЕЧЕНЬЕ 🍪 ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ 2 ТИПА И НЕ ТОЛЬКО 😋
4 months ago 00:24:41 1
Практика Самадхи за 1 минуту + Самадхи в обычной жизни.
4 months ago 00:02:29 1
НАИВКУСНЕЙШИЙ Сливочно-грибной Суп-Пюре из КАБАЧКОВ
5 months ago 00:05:57 1
Манный пудинг Манное суфле
5 months ago 00:05:02 1
Пудинг рецепт. Английский рисовый пудинг. Нежный, воздушный. С чёрной смородиной.
5 months ago 00:00:22 1
Рацион на день для похудения#пп #похудание #диета #диетическиерецепты