Боль в спине. Как убрать? Здоровая спина без упражнений!

Как избавиться от боли в спине? Самый эффективный метод лечения позвоночника! Как расслабить тело и мышцы? Как снять психологическое напряжение и психологические зажимы? Как избавиться от блоков в голове? 00:00 Как устроен позвоночник? Причина напряжения мышц 00:55 Как избавиться от боли в спине? Что такое психологические блоки? 02:58 Как расслабить мышечные зажимы в позвоночнике? 03:26 Где базируется напряжение в позвоночнике? 03:51 Как воздействовать на напряжения в спинном мозге человека? 04:38 Помогают ли йога, физические упражнения, баня, массаж расслабить напряжение в позвоночнике? 05:17 Помогает ли медитация расслабить мышцы? ▪▪▪​​▪▪ Артур Сита - уникальный эксперт в сфере осознанности, который помог уже тысячам людей наладить свою жизнь, личные отношения, бизнес, навести порядок во всей жизни. Просветлённый человек, который благодаря своему особому состоянию сознания и жизненному опыту, знает и дает ответы на самые важные вопросы каждого из нас, помогая разобраться в себе и жизненных трудностях, о