Упражнения для подвижности тазобедренных суставов - повторяем вместе
Подвижность тазобедренных суставов очень важна! Как продлить срок службы сустава? Какие упражнения делать?
С этим видео вы сможете повторять самые эффективные упражнения для мобильности ТБС вместе с Голубевой Юлией.
А если эти упражнения оказались слишком сложными для ваших суставов, то в следующий раз Юлия продемонстрирует более простой комплекс, который вам точно подойдет!
📎 Ссылки:
- Улучшаем подвижность тазобедренных суставов и работу тазового дна
📆 Записаться к доктору можно тут:
Сайт:
Телефон: 7(977)815-13-63
Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9
📱 Telegram:
📷 Снял и смонтировал:
Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!
📑Содержание:
00:00 - Вступление
00:33 - Упражнение №1
02:13 - Упражнение №2
03:06 - Упражнение №3
04:11 - Упражнение №4
04:50 - Упражнение №5
07:11 - Упражнение №6
09:47 - Упражнение №7
12:02 - Упражнение №8
17:50 - Выводы
1 view
129
23
3 days ago 00:00:00 1
18 Июня! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
4 days ago 01:19:05 3
Косметологи не хотят, чтобы вы это узнали! Лицо помолодело слишком сильно. Анастасия Дубинская
5 days ago 00:22:02 1
СЮЖЕТНЫЕ ЗАДАНИЯ РАБОТА НА ФЕЙБЕРА В GTA ONLINE #2 (DLC MONEY FRONTS)
5 days ago 00:25:40 1
СЮЖЕТНЫЕ ЗАДАНИЯ РАБОТА НА ФЕЙБЕРА В GTA ONLINE #1 (DLC MONEY FRONTS)
5 days ago 00:16:47 2
ЗАДАНИЕ ДОСТАВКА QUICKIEPHARM В GTA ONLINE (DLC MONEY FRONTS)
5 days ago 00:28:19 1
ЗАДАНИЯ ОТМЫВАНИЕ ДЕНЕГ АВТОМОЙКИ В GTA ONLINE (DLC MONEY FRONTS)
7 days ago 00:00:58 1
Мощнейшее упражнение для щитовидной железы
1 week ago 00:00:00 1
15 Июня! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
1 week ago 00:21:59 6
Сделал и КОЛЕНИ помолодели на 20 лет! Колени НЕ БОЛЯТ! Упражнения Бубновского для ЗДОРОВЬЯ КОЛЕНЕЙ
1 week ago 00:11:10 1
Не держит мочевой пузырь? Помоги ему 3 упражнениями
1 week ago 00:14:13 1
Больные ноги побегут! Пожилые ЛЮДИ ДОЛЖНЫ делать эти Упражнения! Уберите БОЛЬ В НОГАХ.
1 week ago 00:12:47 35
Око Возрождения. Шесть тибетских ритуалов.
1 week ago 00:30:48 1
Гимнастика для лечения коленей - Упражнения для коленных суставов при артрозе, после травмы и боли
1 week ago 00:37:52 4
Лечебная физкультура для голеностопного сустава / Гимнастика после травм и при артрозе
2 weeks ago 00:01:08 2
Забытый метод для здоровья за 5 минут #здоровье #зож #полезно #массаж #упражнения #совет #советы
2 weeks ago 00:00:06 3
Одно упражнение для проработки всего тела! #осанка #спорт #шеяболит
2 weeks ago 00:15:11 1
Что делать при приступе мерцательной аритмии: пошаговая инструкция от кардиолога
2 weeks ago 00:28:15 37
Худеем лежа. Минус 4 см за 5 минут в день! Метод Фукуцудзи.
2 weeks ago 00:08:46 4
Ты стареешь быстрее, если игнорируешь эти упражнения
3 weeks ago 00:50:14 1
Упражнение “Поезд Судьбы“, вторая часть. Психолог Иван Рябцев.
3 weeks ago 00:40:46 1
Упражнение “Поезд Судьбы“, часть первая. Психолог Иван Рябцев.
3 weeks ago 00:46:21 7
Комплекс лечебной гимнастики для ног | РЕАБИЛИТАЦИЯ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ
3 weeks ago 00:00:00 1
1 Июня! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!