Поднимите свою самооценку: Ключи к Лучшей Версии Себя Михаил Лабковский
Подписаться на канал
Самое интересное там
Взрослым о взрослых Михаил Лабковский Video
В этом захватывающем руководстве, мы исследуем мир самооценки и предоставляем вам мощные инструменты для её укрепления. Откройте для себя, как развивать положительное отношение к себе, преодолевать сомнения и страхи. Станьте более уверенной и успешной версией себя. Присоединяйтесь к нам в путешествии к лучшей самооценке!
Почему важно иметь высокую самооценку
Легко не учитывать важность высокой самооценки. Однако позитивное личное отношение может быть разницей между хорошим самочувствием и заботой о себе и нет.
Вероятно, все мы слышали советы верить в себя, ценить себя, быть самими собой болельщицей и что вы не сможете полностью любить других, пока не полюбите себя — и все это правда. Но что именно это на самом деле означает в реальной жизни? По сути, высокая самооценка жизненно важна для успешной, счастливой жизни.
Но как именно вы узнаете, достаточно ли высока ваша самооценка? Ниже мы рассмотрим, что такое самооценка, почему она важна и как ее повысить.
Мы также рассмотрим негативные последствия низкой самооценки, разницу между временным пренебрежением к себе и действительно низкой самооценкой, может ли ваша самооценка быть слишком высокой, факторы, способствующие низкой самооценке, и советы по развитию более позитивного самооценки и самоуважения.
Что такое самооценка?
Чтобы иметь высокую самооценку, важно понимать, что такое самооценка на самом деле. Самооценка - это уважение и восхищение самим собой. Американская психологическая ассоциация определяет самооценку как “степень, в которой качества и характеристики, содержащиеся в я-концепции человека, воспринимаются как положительные“.
Высокая самооценка - это не просто любить себя, но и в целом обеспечивать себе любовь, ценность, достоинство и уважение. Позитивная самооценка также означает веру в свои способности (учиться, достигать результатов и вносить свой вклад в мир) и автономию, позволяющую делать все самостоятельно. Это означает, что вы считаете, что ваши идеи, чувства и мнения чего-то стоят.
Другими словами, самооценка - это то, как вы относитесь к себе (внутри и снаружи), включая то, что вы думаете о себе и цените в себе, а также то, как вы относитесь к другим. Это также связано с тем, как, по вашему мнению, другие смотрят на вас, относятся к вам и ценят. Вот почему те, кто попал в ситуации жестокого обращения или пережил травму (особенно в детстве), с большей вероятностью будут страдать от низкой самооценки одновременно и в будущем, как результат.
Самооценка не зависит полностью от чего-то одного или набора мыслей. Вместо этого самооценка человека складывается из вашего представления обо всех вещах, которые определяют вас как личность, включая вашу индивидуальность, достижения, таланты, способности, прошлое, опыт, отношения и физическое тело, а также то, как вы воспринимаете, что другие видят вас.
Каждый человек может уделять особое внимание определенным областям, влияющим на самооценку, таким как придание особого значения своей внешности, статусу в отношениях, талантам или профессиональным достижениям (или их отсутствию), при формировании своего представления о себе и своих чувствах по этому поводу.
#психология #познатьсебя #лабковский #самооценка #личноеразвитие #уверенностьвсебе #самосознание #психология #саморазвитие #самопринятие #положительноемышление #самоуважение
Михаил Лабковский Новое 2022 - 2023
1 view
18
8
2 days ago 00:42:03 1
СТАРЫЙ КРЫМ-Я в ШОКЕ, это ОТКРЫТИЕ!Армянский монастырь СУРБ-ХАЧ!Мечеть УЗБЕКА!Крым 2024
2 days ago 00:12:54 1
«Свет всей жизни» Короткометражный фильм
2 days ago 00:04:16 1
Михаил Боярский - Хорошего Питера!
2 days ago 00:00:59 1
Притча со Смыслом | Девушка и Печенье | Мудрость о Гневе #притчи #мудрость #мотивация #мудрыеслова
2 days ago 00:04:32 1
КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ | с нуля без резинок
2 days ago 00:13:35 1
Не ставьте импланты пока не посмотрите это видео!
2 days ago 00:04:27 1
ДДТ — Уфа
2 days ago 00:06:00 1
Судьба полицейских после войны в России.
2 days ago 00:09:04 1
27 мая - Время силы. Оставьте у порога обязательно.
2 days ago 00:08:35 1
Оригами журавлик. [Как сделать птицу журавля из бумаги без клея]
2 days ago 00:41:52 1
Путь Ученичества Записи 2014 года часть 1
2 days ago 00:05:43 1
Делайте эти приседания 1 раз в неделю. Из коленей уйдёт хруст, ноги станут живыми 👍
2 days ago 00:04:24 1
СМУТА - Наша Победа 10/05/2024 Москва. Glastobverry
2 days ago 00:07:05 1
Не плачьте обо мне, когда уйду
2 days ago 00:24:38 1
КАК Я СТАЛ МИЛЛИОНЕРОМ? (БЕЗ РОЗОВЫХ ОЧКОВ) От 0 к 2 МИЛЛИАРДАМ | бизнес с нуля
2 days ago 00:10:34 1
СОВЕРШЕННО НЕВЕРОЯТНАЯ ИСТОРИЯ. ЗАБЫТЫЙ ПОДВИГ СОВЕТСКОГО РАЗВЕДЧИКА. ЧЕЛОВЕК - ЛЕГЕНДА ДЖЕБРАИЛОВ
3 days ago 00:16:50 1
СТЕРНЕНКО - следующий президент Украины? | #ВзглядПанченко
3 days ago 00:00:29 1
Чит-Код успех и везение!
3 days ago 00:17:04 1
🌱 УЗНАЙТЕ СЕКРЕТЫ САДОВОДСТВА ОТ ПРОФЕССИОНАЛОВ
3 days ago 00:04:40 1
КРОВЬ ИИСУСА ХРИСТА. Премьера новой песни. Александр Рыбинский
3 days ago 00:12:53 1
Семнадцать мгновений весны ¦ Диалог Штирлица с генералом вермахта в поезде ¦ ссыолки на все серии HD
3 days ago 00:01:00 1
Псалом 19, Библия | Читает наизусть Андрей Зеленский
3 days ago 00:05:29 1
Любимому мужу / (с) Валерия Астапова / ПРОТИВ ПРАВИЛ / LERA
3 days ago 00:42:03 1
Что есть АРТЕК и чем он отличается от других лагерей. Шувалов Кудрявцева дядя Саша Мор тур отряд ВПР