🥊 КАК БИТЬ ПРАВИЛЬНО И БОЛЬНО? БЕЙ КАК ПРОФЕССИОНАЛ ПО БОКСУ. Тренировка боксера. Сергей Ковалев

Всем привет! Я Сергей Krusher Ковалев. Я - чемпион России по боксу, двукратный чемпион мира среди военнослужащих, трехкратный чемпион мира среди профессионалов, заслуженный мастер спорта России. Мой опыт в боксе более 30 лет, поэтому я знаю все тонкости этого вида спорта. В этом видео я расскажу как бить правильно и больно. Покажу как тренировать постановку рук, чтобы избежать травм и при этом, чтоб ваша сила удара была мощной с наймейшей затратой сил на него. Приятного просмотра! Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться мнением, оставьте ваш комментарий, я постараюсь ответить. ✅ ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ! 🎬 ВИДЕО ВЫХОДЯТ РЕГУЛЯРНО Инстаграм -