Хатха, Крия Йога_практическое занятие. Катя Карани. Школа Открытой Йоги.

Научитесь чувствовать свое тело, подружитесь с ним, слушайте его, разговаривайте с ним. В трактате «Повествование о Хатха йоге» сказано: «Доверься энергии и она сама трансформирует твое тело и придаст ему совершенную форму». Как это сделать на практике? Как не перенапрягая свои физические структуры, не тратя свой жизненный потенциал, наоборот набирать его, практикуя йогу? Увеличивать свободу, укреплять свое здоровье, брать под контроль свои проявления? Расстилайте коврик, включайте занятие и практикуйте с Катей Карани! Это занятие отлично подойдет опытным практикам и тем кто делает самые первые шаги в йоге. --------------- Наши бесплатные интернет йога курсы-самоучители: . Открытая йога с нуля. Теория и практика от простого к сложному. iTempUniversity - Университет Интернет Технологий Экономики Математики и Психологии: Канал iTempUniversity - 📝Расписание мероприятий Открытой Йоги: http://openy