Ещё вкуснее и полезнее! 5 ИНТЕРЕСНЫХ РЕЦЕПТОВ ИЗ ОБЫЧНОГО ЛАВАША
ЛАВАШ С ОВОЩАМИ НА ГРИЛЕ
КБЖУ НА 100 ГР :
135/8,3/4,5/17,2
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 4 ЛАВАША. ОБЩИЙ ВЕС 480 ГРАММОВ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Лаваш 150 гр
Помидоры 2 шт (100-120 гр)
Перец сладкий красный 1 шт (100 гр)
Петрушка 15 гр
Зелёный лук 20 гр
Сыр сулугуни (у меня копченый) 100 гр
Соль по желанию
Перец молотый по вкусу
ТРУБОЧКИ ИЗ ЛАВАША С ТУНЦОМ
КБЖУ НА 100 ГР :
160/12,9/4,6/18,6
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 5 ТРУБОЧЕК. ОБЩИЙ ВЕС 370 ГРАММОВ.
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Лаваш 130 гр
Тунец в собственном соку (1 банка, чистый вес 140 гр)
Укроп 50 гр
Сметана или йогурт 100 гр
Перец молотый по вкусу
ЛАЗАНЬЯ ИЗ ЛАВАША
КБЖУ НА 100 ГР :
168/12,9/7,3/13,5
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛАСЬ ЛАЗАНЬЯ ВЕСОМ 1 КИЛОГРАММ и 70 ГРАММОВ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Лаваш 200 гр
Густой йогурт или сметана 100 гр
Сыр твёрдый 30 гр
ДЛЯ НАЧИНКИ :
Фарш (у меня куриный) 600 гр
Лук репчатый 1 шт (150 гр
Чеснок 3-4 зубчика
Помидоры 4 шт (400-450 гр)
Растительное масло 1 ст.л
Соль 1 ч.л
Перец молотый по вкусу
ПИРОГ ЛЕНИВЫЙ С ТОМАТАМИ И ОЛИВКАМИ
КБЖУ НА 100 ГР :
140/7,6/8,1/9,5
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 720 ГРАММОВ ПИРОГА
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Лаваш 100 гр
Яйца 2 шт
Молоко 150 гр
Сыр твёрдый 100 гр
Соль 0,3 ч.л
Итальянские травы 0,5 ч.л
Помидоры 300 гр
Оливки зелёные (без косточки) 80 гр
Растительное масло 2 гр (смазать форму)
РУЛЕТ С ТВОРОГОМ И БАНАНОМ
КБЖУ НА 100 ГР :
145/11,5/4,4/15,8
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛСЯ РУЛЕТ ВЕСОМ 390 ГРАММОВ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Лаваш 60 гр
Творог (у меня 5 %) 200 гр
Яйцо 1 шт
Мед 1 ч.л (5 гр)
Банан 1 шт (105 гр)
Приятного аппетита!
#кулинария #готовка #рецепты #рецепт #готовим #готовимдома #чтоприготовить #питание #какприготовить #goodfood
137 views
146
43
4 weeks ago 00:00:08 2
Видео от Nikita Maykov / Video trevel
4 weeks ago 00:06:18 1
Видео от - сервис для продвижения на Wildberries
4 weeks ago 00:01:34 30
Видео от Новости России и со всего Мира
4 weeks ago 00:01:18 1
🔥 Автоматический заработок от 3000 руб в день владимир медведев ✔
4 weeks ago 00:00:58 1
Видео от ВПШ
4 weeks ago 00:01:27 1
🖥 ADVOCAM FD BLACK КУПИТЬ 🎯 ВИДЕОРЕГИСТРАТОР JUNSUN ФОРУМ
4 weeks ago 00:03:37 5
Видео от Ксении Кригер
4 weeks ago 00:01:18 1
Видео от Интересное видео GIF
4 weeks ago 00:00:10 57
Сегодня на Украине празднуют День Голодоморов - Леся Гасиджак - генеральный директор Национального музея Голодомора-геноцида
4 weeks ago 00:32:49 1
[Телекомпания Абаза-ТВ] “ВРЕМЯ НОВОСТЕЙ“ от
4 weeks ago 00:02:08 1
Видео от Современная Хозяйка
4 weeks ago 00:00:57 1
VOIN - Официальный трейлер с объявлением даты выхода в раннем доступе Steam
4 weeks ago 00:01:18 1
Заработок через интернет для студентов
4 weeks ago 00:30:33 1
[ОкКульт] ЖЕНЩИНЫ ЧИНГИСХАНА. Как жилось в Золотой Орде? (ОкКульт)
4 weeks ago 00:04:47 1
Видео от Дорамы /Лакорны/ K-POP/ Мир Азии
4 weeks ago 00:02:08 196
Видео от Нелогично
4 weeks ago 00:00:42 5
Видео от Оксаны Бородиной
4 weeks ago 00:00:05 52
Видео от ★ Военный Донецк ★
4 weeks ago 00:02:32 3
[Omnistar East] Andrei Stychkin - Hello mother, I’m writing you a letter again / Андрей Стычкин - Здравствуй мама
4 weeks ago 00:00:10 72
Видео от Новости России и Мира
4 weeks ago 01:14:56 6
За дела ответили [Геворг Мирзаян. СТРИМ]
4 weeks ago 00:09:30 1
[Türkiye inSideR] ОТМЕНЯЮТ РЕЙСЫ, ТУРИСТОВ ЭВАКУИРУЮТ ИЗ ОТЕЛЯ. НОВЫЕ САНКЦИИ = ПРОБЛЕМЫ С КАРТАМИ, ТУРЦИЯ НОВОСТИ