Сколько воды нужно пить в день или сутки - Садхгуру на Русском
Сколько воды нужно пить в день, или другими словам, в сутки? Многие утверждают, что человеку необходимо от 2 до 4 литров воды в день. Садхгуру объясняет, что эта идея пришла из Америки. Там маркетологи решили продавать то, что всегда стоило центы, за вполне себе реальные доллары. Поэтому люди в стране с прохладным климатом стали постоянно носить с собой бутылочки. На самом деле постоянно пить маленькими глотками довольно опасно для тела человека. Если вы хотите понять, сколько воды необходимо пить в сутки, просто пейте только тогда, когда вам действительно хочется этого. Не стоит идти на поводу всех тех, кто утверждает, что необходимо заливать в себя от 2 до 4 литров каждый день. Это может негативно сказаться на вашем организме. Если вы ощущаете жажду, просто налейте себе стакан воды и выпейте. Желательно попить немного сверх вашего желания. Добавьте ещё полстакана или небольшую чашку. Сколько бы вы ни выпили воды, организм сам возьмет необходимое количество в день, а остальное просто выведет. Если же вы пьете постоянно маленькими глотками, в теле может случиться переизбыток воды, и это затем может привести к нежелательным последствиям. Не стоит постоянно внушать себе, сколько точно воды нужно вашему организму в сутки. Просто пейте по желанию, и все будет хорошо.
Садхгуру (Садгуру Джагги Васудев) — йогин и мистик. Он основал некоммерческий фонд «Иша», благотворительную организацию, насчитывающую более 7 миллионов человек в 250 центрах по всему земному шару.
Подпишитесь на канал Садхгуру на русском языке, чтобы не пропускать новые видео ролики:
Sadhguru преподаёт йогу как основную науку о внутреннем устройстве человека. Созданная им практика «Иннер инжиниринг» или иша-йога, произвел мощный сдвиг в отношении людей к своему собственному благополучию. Благодаря научному подходу «Иннер инжиниринг» получил международное признание и одобрение от большого количества корпораций, университетов и глобальных форумов, таких как «Гугл», «Дженерал Электрик», Всемирный банк и других. На сегодняшний день курс «Иннер инжиниринг» вошел в жизни более чем 100 миллионов человек.
#Садхгуру #Сколько #Пить
4 views
296
75
5 months ago 00:11:38 1
Чебуреки. Об этом вам никто не расскажет - Советы от пекаря! Как сделать лучшее тесто с пузырьками?
5 months ago 00:12:14 1
На Круассаны день НЕ Трачу! Это Проще рецепт! НОВИНКА: Pan de Manteca - Spanish Croissants
5 months ago 01:15:21 1
Егор Кончаловский: знаменитости в роду, любовь к Казахстану, почему не остался за границей
5 months ago 00:05:32 1
Яблочное повидло, которое режу ножом. Сразу 2 рецепта: вместо конфет и для выпечки.
5 months ago 00:20:20 1
Русская деревня — о жизни без воды, войне, выборах президента и будущем
5 months ago 00:06:20 1
Чай из одуванчиков - как правильно приготовить цветки и заваривать чай: рецепт, пропорции от Cookish
5 months ago 00:33:57 1
Масло Во Впуске! Причины и Последствия
5 months ago 00:04:56 1
Энцефалитный Клещ больше не укусит Дедовский способ от клещей
5 months ago 00:40:42 1
Самая большая акваферма австралийского рака. Разведение раков в УЗВ. Бизнес на раках
5 months ago 00:16:11 1
ТЕСТ: СКОЛЬКО РЕАЛЬНО ВОДЫ В КУРИЦЕ!? 💦💦💦 ДОРОГО VS ДЕШЕВО
5 months ago 00:02:19 1
💓Матушка земля, белая березонька, Для меня Святая Русь, для других занозонька.Татьяна Куртукова
5 months ago 00:48:50 1
Постановка голоса: педагог Хабенского и Нагиева отвечает на вопросы о голосе и речи
5 months ago 00:11:44 1
ЛУЧШЕЕ ТЕСТО на воде и тысяча блюд из него! Почему я не знала этого метода раньше! Быстро, вкусно!!!
5 months ago 00:01:00 1
Что такое жиры в организме человека и какие функции они выполняют? ☠️Ошибка избегания жиров.
5 months ago 00:14:01 1
Даже за 8 мин. Грибок осыпается! Запомни 2 способа как избавиться от грибка ногтей (важно)
5 months ago 00:06:45 1
Сколько дней вы проживете БЕЗ САХАРА и сладостей? Если отказаться от сахара, что будет с телом?
5 months ago 00:00:06 2
EvilArthas(ПАПИЧ) - НАЙС ДЫХАНИЕ! ГДЕ ВОЗДУХ???
5 months ago 00:12:02 1
ПИТЬ или НЕ ПИТЬ? Как, Сколько и когда... М.Б. Болотов
5 months ago 00:01:00 1
Прорыв дамбы Потоп Орск Оренбург Боевые Бобры прогрызли Дамбу #потоп #война #россия #приколы
5 months ago 00:09:34 1
Почему ты всё ещё жив, хотя не умеешь водить мотоцикл?
5 months ago 00:55:17 1
В Петропавловске катастрофа! 100 тысяч под водой по стране | Паводки в Казахстане
5 months ago 00:19:16 1
Продолжая дело Аллана Чумака. Новые лечебные сеансы Игоря Ткаченко! ()
5 months ago 00:11:31 1
Почему тонут российские регионы?
5 months ago 00:02:21 1
А по-моему она плоская: Лоза объяснил, почему верит в плоскую Землю|пародия «Звенит Январская Вьюга»