УПРАЖНЕНИЯ НА НЕСТАБИЛЬНОЙ ПЛАТФОРМЕ / УРОВЕНЬ “НОВИЧОК“
Задача – удержать равновесие таким образом, чтобы поверхность платформы находилась в горизонтальной плоскости.
Правила занятий на нестабильной платформе по методике НПЦ Сурсил-Орто
- Занимаемся босиком
- Длительность занятия 20 минут
- Стараемся заниматься каждый день без перерывов в течение 3-х месяцев
Узнать подробнее можно на сайте по ссылке:
8 years ago 00:03:38 15K
7 years ago 00:19:33 1K
8 years ago 00:08:28 192
4 years ago 00:10:45 49
8 years ago 00:04:51 832
11 years ago 00:05:14 823
12 years ago 00:13:12 332
13 years ago 00:06:29 99
3 years ago 00:09:43 669
10 years ago 00:02:34 3.8K
11 years ago 00:10:13 1.7K
9 years ago 00:02:11 728
5 years ago 00:22:12 333
9 years ago 00:04:46 333
5 years ago 00:21:45 191
13 years ago 00:12:19 53
7 years ago 00:02:49 46
4 years ago 00:05:36 261
10 years ago 00:10:39 185
9 years ago 00:10:03 55
8 years ago 00:11:33 566
4 years ago 00:03:24 23
8 years ago 00:03:29 527
12 years ago 00:13:01 41
