Жим Паллофа (антиротационный жим) в позиции колено-стопа
52 views
451
111
1 month ago
00:05:11
1
Жим Паллофа
3 months ago
00:14:44
25.5K
МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца
5 months ago
00:00:08
1
Антиротационный жим стоя/ Pallof standing press
5 months ago
00:00:08
1
Жим антиротационный с ротацией корпуса/ Pallof press torso rotation
5 months ago
00:00:10
1
Жим антиротационный с разгибанием плеча/ Pallof press shoulder extention
6 months ago
00:00:30
54
Жим Паллофа (антиротационный жим) в позиции колено-стопа
10 months ago
00:00:20
17
Жим Паллофа с лентой для упражнений в положении выпада
10 months ago
00:00:56
5
Жим Паллофа с горизонтальными кругами в положении стоя на одной ноге
10 months ago
00:00:50
2
Жим Паллофа с вертикальными кругами в положении стоя на одной ноге
10 months ago
00:00:59
3
Сопротивление вертикальным подъемам жима Паллофа в положении стоя на одной ноге
10 months ago
00:00:50
1
Устойчивые вертикальные подъемы жима Паллофа в положении высокого колена
10 months ago
00:09:06
1
Тренировка с гирей 16 кг на все тело
2 years ago
00:00:15
4
Антиротационный жим (жим Паллофа) / Pallof Press
5 years ago
00:00:23
329
Персональный тренер «MARINA CLUB» Александр Шелипов: Упражнение “Жим Паллофа“
Back to Top