Подскоки через барьеры: вперёд/в стороны (Hurdle bounds / Lateral bounds over hurdles)

Использование барьеров увеличивает высоту подскоков. Барьеры должны быть не слишком высокими, 15–25 сантиметров, главное чтобы длина шага и ритм подскоков не страдали, а оставались примерно как и при обычных подскоках. Расстояние между барьерами подбирается под уровень вашей подготовки. 12 барьеров за подход. Это позволит выполнять движения с хорошей техникой во время всего подхода.