Тренировка манжеты в статике: Шаги предплечьями по стене в стороны/вверх/вниз с резиновой лентой растянутой в руках
34 views
452
111
2 days ago
00:01:30
4.8K
Упражнение Пауэлл Рейз нацелено на мышцы плеч и верхней части спины, включая дельтовидные, ромбовидные и трапециевидные мышцы.
6 days ago
00:04:02
4K
Упражнения на подвижность плеч
1 week ago
01:29:33
1.5K
Как насаждалась культура
2 weeks ago
00:02:34
7.8K
Упражнения для укрепления мышц плеча и лопаток.
2 weeks ago
00:07:14
13
[Павел Бельский | Нутрициолог] Ротаторы Плеча. Функция. Травмы.
2 weeks ago
00:00:25
15.5K
Махи гантелями вверх стоя — убойное упражнение направлено на работу с мышцами плеч, в частности с вращательной манжетой.
3 weeks ago
00:01:18
7
Разминка ротаторной манжеты плеча
3 weeks ago
00:01:24
111
упражнения на вращательную манжету плеча
4 weeks ago
00:04:21
3
Персональная тренировка по кинезитерапии позвоночника и ЛФК
1 month ago
00:02:25
124
Упражнения для укрепления поясницы и таза
1 month ago
00:30:45
36
Тренировка на ягодицы
1 month ago
00:04:27
1.5K
Как наматывать бинты для бокса? 🥊
2 months ago
00:00:56
8.6K
Отличное статическое упражнение от Вестсайда, предназначенное для укрепления вращательной манжеты плечевого сустава.
2 months ago
00:07:55
1
Как НАКАЧАТЬ круглые ПЛЕЧИ. Оптимальная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ (средние дельты)
2 months ago
00:12:34
90
Равновесие и координация для пожилых
2 months ago
00:06:55
1
ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер
2 months ago
00:02:34
8.9K
Упражнения для укрепления мышц плеча и лопаток: зачем они нужны?
2 months ago
00:03:20
518
Тренировка с фитнес-резинками на нижнюю часть тела
2 months ago
00:04:16
180
Про максимум фокуса в балансе мега комфорта /Балансировка в Мега Хватах ПравИльный полюС/
2 months ago
00:07:35
1
Мега Хваты Супер Манжеты для индивидуальных занятий на тренажёре правИло /серия доступна для заказа
2 months ago
00:07:34
103
Мега Хваты и Супер Манжеты для индивидуальных занятий на правИло /В серии доступна опция компоновки материалов/
3 months ago
00:04:39
194
6 упражнений от боли в плече. 1 часть
3 months ago
00:07:48
1
Упражнения для разминки перед тренировкой | Максим Трухоновец | Стрит Воркаут
3 months ago
00:01:38
582
Тестируем тренировку Настасьи Самбурской на бёдра
Back to Top