Скачать видео можно на моем Телеграм канале
Зарядка от супер-тренера по боевым искусствам Игоря Шпинькова @igorshpinkov
⠀
Александр Семенов @alextrenersemenov и Вадим Балюк @vadim_balyuk в роли подопытных 😂
⠀
Этот комплекс упражнений:
▶️ Быстро пробуждаете тело
▶️ Прогоняет кровь по всему организму
▶️ Увеличивает качество координации ваших движений
⠀
Всего 20-30 минут ежедневных занятий и уже через пару месяцев вы увидите результат. 🔥
⠀
ЕСЛИ ВИДЕО ВАМ ПОНРАВИЛОСЬ
⠀
❤️Ставьте лайк
🔰Сохраните, чтобы не потерять
🙏Напишите пару приятных слов
★ ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ ➔
★ ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ
★ МОЙ САЙТ ➔ http://alexanderse
1 view
223
73
4 weeks ago 00:05:48 5
В Красноярске завершились всероссийские соревнования по спортивной гимнастике памяти Елены Наймушиной
4 weeks ago 00:03:16 1
Упражнения для стоп с массажными полусферами - массаж ног
4 weeks ago 00:51:21 126
Утренняя йога для продолжающих — средний уровень. Домашняя Йога chilelavida Елена Малова
4 weeks ago 00:01:27 1
🚔 ПРОСТОЙ И НАДЕЖНЫЙ ВИДЕОРЕГИСТРАТОР 🔵 5 САМЫХ ЛУЧШИХ АНТИРАДАРОВ ☑
4 weeks ago 00:34:32 51
Зарядка ⚡️на Завтрак
4 weeks ago 00:00:59 1
🚫 ФОНАРИК ТРЕХЦВЕТНЫЙ АРМЕЙСКИЙ 💣 ФОНАРИ CONVOY КУПИТЬ В МОСКВЕ
4 weeks ago 00:01:27 1
Хороший видеорегистратор без экрана 🚗
4 weeks ago 00:03:58 124
Понедельник начинаем бодро
4 weeks ago 00:33:06 211
Зарядка Сеплиц. Анонс марафона М3: остановить деградацию
4 weeks ago 01:06:08 11
В утра, что мы на зарядке делаем? Заряжаем энергией своё тело!
4 weeks ago 00:10:27 1
Зарядка на шагах (2000 шагов за 10 минут)
4 weeks ago 00:32:19 106
Live 5. Сиян-гимнастика (будни 4:00 мск)
4 weeks ago 00:24:30 5
[Максим Сергеевич (МКСМ СРГЧ)] APPLE IPHONE 14 Pro. Нужен в 2024!?
4 weeks ago 00:02:00 1
MI SMART BAND 9 BLACK NFC
4 weeks ago 00:00:54 133
Зарядка вместе с мамой 5
4 weeks ago 00:18:37 1
КАК ПРАВИЛЬНО ЗАРЯЖАТЬ ЭЛЕКТРОМОБИЛЬ? Виды зарядок, станций, приложений
4 weeks ago 00:00:59 1
ФОНАРЬ БАРС ❕
4 weeks ago 00:00:06 254
Фляк назад на батуте
4 weeks ago 00:00:05 60
Подъём разгибом на перекладине
4 weeks ago 00:01:27 2
🚘 Купить видеорегистратор 3в1 в спб
4 weeks ago 00:03:02 6
Мадонна Астерия R2, соревнования в Жуковском, 2024
4 weeks ago 00:03:02 20
Риксос, соревнования в Жуковском, 2024
4 weeks ago 00:03:19 5
Мадонна Астерия R1, соревнования в Жуковском, 2024