7 СПОСОБОВ ПОВЫСИТЬ САМООЦЕНКУ! АДЕКВАТНАЯ, СТАБИЛЬНАЯ САМООЦЕНКА ЛЕГКО!ПРОКАЧАТЬ ЖЕНСКУЮ САМООЦЕНКУ

ЖЕНСКАЯ САМООЦЕНКА. КАК ПРОКАЧАТЬ? КАК ОБРЕСТИ АДЕКВАТНУЮ И СТАБИЛЬНУЮ САМООЦЕНКУ? ЖЕНСКАЯ САМООЦЕНКА. КАК ПРОКАЧАТЬ? КАК ОБРЕСТИ АДЕКВАТНУЮ И СТАБИЛЬНУЮ САМООЦЕНКУ? У одного тренера-коуча-психолога (не стану его рекламировать) давным давно я услышала версию, что женской самооценки не существует. Отчасти согласна, но по большому счету, всё же, не согласна с этим высказыванием. ☑️Почему согласна: не каждая женщина адекватно себя оценивает. На самооценку накладывается ряд факторов (сравнение с другими, токсичное окружение, не вполне адекватный взгляд на мир), которые выбивают у неё почву из-под ног. ☑️Почему не согласна: существуют женщины, которые могут себя адекватно оценить. Как-бы 😉 есть примеры, понимаете, и поэтому эта констатация “тотального отсутствия самооценки“ у женщин не является таковой уж констатацией. В психологии поддерживается версия, что самооценка должна быть в первую очередь СТАБИЛЬНОЙ: не высокой не низкой не заниженной не завышенной а именно СТАБИЛЬНОЙ (то есть на неё не влияет ни чуж