Практика укрепляет дыхательные мышцы, освобождает дыхательные пути, бодрит.
После практики обязателен отдых не менее 5 минут (желательно в позе Шавасана)
Запись сделана на берегу оз.Тургояк во время йога тура Аркаим-Тургояк в августе 2023 г.
2 views
2588
1009
5 months ago 00:00:55 1
Не оставляй ребенка одного! Это опасно! #расстановки #обучениерасстановкам #натальястишова