БЕЛКОВЫЙ ПП ХЛЕБ БЕЗ МУКИ И ДРОЖЖЕЙ Хлеб, конечно, совершенно не похож на обычный, но получается очень вкусно и питательно К

БЕЛКОВЫЙ ПП ХЛЕБ БЕЗ МУКИ И ДРОЖЖЕЙ Хлеб, конечно, совершенно не похож на обычный, но получается очень вкусно и питательно КБЖУ: 263/12.4/6.3/36.4 на 100гр ИНГРЕДИЕНТЫ: чечевица красная - 350гр пшено - 150гр вода - 150мл кокосовое масло (растопленное) - 2ст.л. соль - 1ч.л. чеснок - 3-4 зубчика псиллиум - 2ст.л. сода - 1ч.л. (гашеная лимоном или уксусом) специи - по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: ⠀ Чевевицу и пшено замочить на 5 часов. После того, как замочили и слили воду, чечевицу и пшено с водой (150 мл) взбиваем блендером. Отправляем остальные продукты в получившуюся массу, хорошо взбиваем, выливаем в форму и ставим в духовку на 40-50 минут при температуре 180 градусов. Автор: tamara_glikina