УПРАЖНЕНИЯ для СПИНЫ. Снижаем БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ.

Записаться в женский ОНЛАЙН КЛУБ йоги можно по ссылке: Курс для инструкторов йоги: Какие упражнения будут эффективны при болях в пояснице? Сегодня говорим о болях в пояснице, продолжаем изучать научные исследования и делаем упражнения для спины. Хочу показать вам результаты одного исследования. Эксперимент провели в физиотерапевтическом колледже в Индии. Кафедра ставила 2 основные цели: